Montez au sommet du Cabaliros, le 10 septembre à Cauterets !

L’année dernière, on vous en a parlé, et on a aussi testé ! On va donc pouvoir vous informer et donner notre avis sur ce Trail du Cabaliros qui aura lieu le 10 septembre prochain à Cauterets !

INSCRIPTIONS

LE CABALIROS, C’EST QUOI ?

Un sommet qui se situe à 2332 m d’altitude. Il est situé entre Cauterets et Argelès-Gazost (65). Ainsi nommé pour les pâturages et pour les troupeaux de chevaux que l’on y trouve, il domine à l’entrée des Vallées de Gavarnie, tout en restant accessible et en offrant une vue à 360° vers la plaine, les sommets, l’Espagne et les sommets voisins ! Pas possible de se tromper, en haut, avec la table d’orientation. Ainsi, il est un lieu très apprécié pour la randonnée et les traileurs.

LA COURSE

Pour aller là haut depuis Cauterets (932 m), il va falloir grimper : 1400 m de dénivelé vous attendent ! Sur 11 km d’ascension environ. Un parcours sous forme d’aller retour jusqu’au sommet.

Tout d’abord, les premiers hectomètres dans Cauterets, où vous n’aurez pas de mal pour vous placer. Départ raisonné, ensuite vous allez atteindre les premières pistes (ombragées), qui vont ensuite se transformer en sentiers. Ils seront quelques fois soutenus et en virages courts, avant de s’adoucir par endroits, en virages plus larges. La dernière partie en approche du sommet est distincte : a une bonne partie du panorama en vue ! Il faut aller jusqu’à la table d’orientation, puis retourner sur le tracé emprunté à l’aller. Attention, la descente est longue !

Que ce soit sur le tracé avec vues sur la vallée, ou au sommet avec un panorama dingue, vous allez vous régaler ! Mais il faudra le mériter, comme toujours en montagne.

Seulement 2,6 km de bitume au début et en fin de course. Sur la première partie, chemin assez large et ombragé, et par la suite vous serez complètement exposé. Une montée régulière, avec tout de même 500 derniers mètres plus raides. A vous de jouer !

Le vainqueur 2021, Loris Lassere, se souvient : « C’est un effort constant, du fait des 11 km de montée, puis de descente. Peu de variations en terme d’effort, juste de la constance. Sur le retour, il faut faire attention à ceux que l’on croise, mais c’est aussi sympa de croiser ses amis. Il faisait chaud, mon mental m’avait poussé loin, mais c’est un bon souvenir ».

Notre avis :

Une montée, on atteint le sommet, et une descente. Simple, comme les courses à l’ancienne. Si vous êtes habitués, comme la plupart du temps en montagne, à des montées autour de 800 m+, ici les 300 derniers mètres (pour atteindre 1400 m+) pourront être difficiles. Il faudra repousser son seuil et l’apparition de la douleur. Si vous pouvez vous trouver des montées longues, c’est encore mieux. N’oubliez pas de prendre vos gels ou autres avant que ça ne commence à coincer. Pas facile de repartir sinon.

Franchement, perdez quelques secondes au sommet parce que le 360° vaut le coup d’oeil ! Un des plus beaux points de vue qui existe par ici.

Repartez cool en descente, le temps de reprendre vos sensations, de croiser ceux et celles qui montent. Il y a la place pour ne pas se marcher dessus. Ensuite, il y a un rythme à prendre, comme en montée. Il faut avoir cassé quelques fibres à l’entraînement. Sinon, ça va vous paraître long, et attention aussi aux contraintes sur vos tendons, ils ne vont pas aimer si vous êtes sous-entraînés !

LE PROGRAMME

La course aura lieu le Dimanche 10 septembre 2023. Le départ sera donné à 9h sur l’Esplanade des Oeufs à CAUTERETS. L’arrivée sera jugée au même endroit, à côté du Casino.

Épreuve en autonomie totale, un seul point d’eau au sommet du Pic du Cabaliros. Prévoir son sac, son gobelet.

Remise des dossards à partir de 7h du matin au Casino de Cauterets. Remise des prix sur l’esplanade du Casino.

Les coureurs pourront bénéficier de l’accès aux douches de la piscine municipale
Un ravitaillement attendra les coureurs après l’arrivée : buffet énergétique et boissons seront servis à tous les participants.
Un buffet campagnard sera proposé aux coureurs au moment de la remise des prix, des tickets repas pour les accompagnateurs seront disponibles sur place.

Règlement Cabaliros