Trails du Hautacam : les principales infos pour le 31 mai 2020

Depuis maintenant 3 ans, je suis auprès de l’organisation et des coureurs pour (faire) vivre cet événement au micro dans les Hautes Pyrénées. Une course qui fait peut parler d’elle-même dans l’environnement médiatique, mais qui marche fort auprès des traileurs. En 2019, on a compté 700 participants !

 

INSCRIPTIONS 31 mai 2020

Hautacam

 

Présentation

Beaucens, au pied du massif du Hautacam, est un petit village dans la vallée d’Argelès-Gazost. L’association La Ronde des Bualas organise ce trail depuis de nombreuses années. Aujourd’hui, l’événement marche bien grâce aux membres de cette association présidée par Didier Nogué, qui connaît sa montagne par coeur.

Cette montagne, comme toutes les autres, est le théâtre des plus beaux souvenirs, comme potentiellement des pires. Elle se respecte. Et pour peu que l’on souhaite la découvrir ou la parcourir, c’est un véritable régal. Elle est dure, sauvage, préservée, mais les points de vue qu’elle propose sont parmi les plus beaux dans les Hautes-Pyrénées, si ce n’est plus. Les ruisseaux, les lacs, les sommets qui se découvrent, c’est splendide.

Depuis le sommet du Hautacam, on peut apercevoir le pis du midi d’Ossau au loin, on voit la brèche de Roland, le Vignemale, le Pic du Midi… Un petit coin de paradis !

 

Une course à faire

P1100283 - CopieVous l’avez compris, le décors est vendeur. L’organisation ? Bénévoles montagnards, PC course, animation micro toute la journée, buvette et repas, partenaires, primes… Il y avait même un exposant, un chiropracteur. Bref, ça se bouge, il faut que ça se sache !

Les compétiteurs ne s’y trompent pas. La venue Lire la suite « Trails du Hautacam : les principales infos pour le 31 mai 2020 »

Compléments alimentaires et super-aliments : l’avis d’une naturopathe

Ce sujet revient souvent dans l’esprit des coureurs, surtout au moment de rester en forme, et en bonne santé (sans tomber malade), mais aussi dans un but d’accompagnement dans la progression.

Après avoir récemment publié un test sur le sujet (voir ici), et testant en ce moment la spiruline Spir’up, il me semblait important de donner la parole à un spécialiste pour avoir un avis éclairé.

J’ai donc contacté Safia-Lise Saighi. Traileuse et skieuse dont nous avons déjà parlé sur Run in Pyrénées (ici, ou encore ici). Sa pratique, son mode de vie et ses connaissances sont aujourd’hui au service de son métier de naturopathe (voir « Outdoor Green Therapy »)

 

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1) Si on veut faire les choses bien, on dit que notre nourriture nous apporte assez de nutriments, vitamines et bienfaits… Quel est ton point de vue là dessus par rapport à notre sujet ?

La réponse dépendra du point de vue mais aussi du type de nourriture que l’on aura l’habitude de consommer !

D’une part, le sportif, par sa pratique, a des besoins spécifiques et parfois accrus en minéraux et vitamines (transpiration, activité musculaire et nerveuse intense…).

D’autre part, Lire la suite « Compléments alimentaires et super-aliments : l’avis d’une naturopathe »

Les Gabizos : en avant pour la 6è édition ! Inscriptions ouvertes pour le 24/25 juillet 2020

Le 24 et 25 juillet prochain, Arrens-Marsous, le val d’Azun et toutes les Pyrénées vont vibrer pour la 6è édition des Gabizos !

Pour être de la fête sur une des courses, ou pour participer à une magnifique compétition, inscrivez-vous dès aujourd’hui !

 

Gabizos


 

6è édition

Ne croyez pas que les Esclops d’Azun préparent une édition à l’entame de la nouvelle année. Ils ont toujours deux ou trois coups d’avance ! La « campagne officielle » est lancée dès aujourd’hui, mais elle est réfléchie depuis plus longtemps. Derrière ces cinq premières, on ne compte pas les Crêtes du Val d’Azun d’il y a quelques années, les Manu-Lacroix, les France de Montagne 2018, et leur présence dans les plus grands événements nationaux… Pour, à la fois, y glaner titres et médailles, mais aussi rencontrer des champions et emmagasiner plein d’idées.

 

> LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES ! [ ICI ]

 

Pour 2020, comme toujours : compétition et convivialité !

Parce qu’au Val d’Azun, on adore les deux. On accueille, on s’y file, et on débriefe joyeusement. En plus, c’est le 25è anniversaire des Esclops d’Azun ! Et la 10è édition de la Manu Lacroix. Autant vous dire qu’il ne faut pas manquer ça… 😉

Sachez déjà que Lire la suite « Les Gabizos : en avant pour la 6è édition ! Inscriptions ouvertes pour le 24/25 juillet 2020 »

Test chaussettes running et trail LCF, La Chaussette de France

La Chaussette de France, comme son nom l’indique, est conçue et fabriquée en France, et plus précisément à Troyes dans l’Aube, depuis quasiment 60 ans. Ce test est une découverte, bien qu’on en entende parler, merci à l’Agence Epic, cela permet peut-être de vous faire découvrir ces chaussettes.

Fabriqué en France, on ne peut qu’y être sensible, mais voyons de façon neutre ce que ça vaut in situ. Voici donc le modèle Boogaloo, pour la route, et le modèle Népal pour le trail. La gamme comprend aussi le trek et la rando, et plus largement, on trouve aussi des gammes sport d’hiver, ville, etc…


 

Boogaloo, pour la route

20191217_143739 - CopieComme vous pouvez le voir, c’est un modèle tige basse, qui passe au niveau de la cheville. Concernant la taille (44 habituel) il m’arrive de choisir en dessous, ce qui fait l’affaire comme les produits sont élastiques. Ici, la taille 44/46 est finalement Lire la suite « Test chaussettes running et trail LCF, La Chaussette de France »

9è édition du Montan’Aspe : on prend ses marques pour le 13 juin 2020 ! (Présentation et infos)

Une formule qui marche, des parcours magnifiques : prenez date pour venir courir sur la 9è édition du Montan’Aspe !

Inscriptions ouvertes avec PB-O !

Site internet du Montan’Aspe

 

5 mois tout pile, à partir d’aujourd’hui. 13 janvier > 13 juin 2020. A cocher dès maintenant, cette très belle épreuve située en vallée d’Aspe (64), où le décors fait presque oublier la difficulté des parcours.

Nécessairement, vous comprendrez que l’un ne va pas sans l’autre ici. Être privilégié, ça se mérite. Et c’est très bien comme ça ! Ne vous inquiétez pas : on arrive par de belles routes à Bedous. Mais quant on s’y arrête et qu’on regarde autour de nous, on découvre des montagnes magnifiques, un coeur dessiné sur le massif et on devine que nos baskets et nos jambes vont nous porter dans de très jolis coins de nature.

 

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Une course pour les amoureux de trail, pour les compétiteurs et les familles. Départ à Bedous de la salle polyvalente, les premiers sentiers sont à proximité, le grand parcours fera une première boucle d’un côté avant de repasser devant nous, et de repartir visiter d’autres sommets à l’opposé. Le repas est prévu sur place, les enfants pourront s’inscrire à une petite course, des stands partenaires seront présents… Bref, il y aura tout ce qu’il faut sur place pour passer une belle journée !


 

PARCOURS

53 km / 3500 m+ [ piste noire – 3 pts ITRA ]
Départ 6h30 salle polyvalente de Bedous

Un départ Lire la suite « 9è édition du Montan’Aspe : on prend ses marques pour le 13 juin 2020 ! (Présentation et infos) »