Alain Mimoun, champion éternel

4 ans déjà qu’Alain Mimoun nous a quitté, le 28 juin 2013. Ses exploits et sa personnalité m’avait inspiré ces quelques lignes, que je partage à nouveau avec vous.

 

193209_10151150488417066_600133422_oAprès tant de foulées, tant de sols foulés et de foules à tes pieds,
Tu es parti rejoindre Emil ton camarade sur la ligne d’arrivée.
Désormais il manque quelqu’un dans le domaine de la course à pied,
Et de tels exploits de nos jours ne sont pas prêts d’arriver.

On ne t’as rien donné, et pourtant tu as franchi les obstacles de la vie,
Des champs de bataille aux champs de boue, l’histoire t’as suivie,
Sur la piste et sur la route, avec grand succès ton chemin tu as poursuivi,
Puis jusqu’à la fin tu as continué… tu as toujours couru, c’était ainsi !

De tes chevauchées fantastiques nous gardons les images en tête,
De tes conseils prodigués nous n’en perdions pas une miette,
Faisons que tout cela ne tombe pas aux oubliettes !
Alain Mimoun, nous n’oublierons jamais ta silhouette …

 

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Vous ne connaissez pas Alain Mimoun ? Lire la suite « Alain Mimoun, champion éternel »

Tour de la Soule 2017 : une 2è édition qui promet déjà de belles choses !

Le Tour de la Soule samedi 17 juin dernier n’en était qu’à sa 2è édition, et pourtant les choses sont déjà incroyablement bien en place !

Sous la houlette de Nicolas Duplaa, avec l’aide des bénévoles du Xiberotarrak, des villages traversés et de Vincent Etchebest en directeur de course, la journée a été un franc succès. 40 équipes de 5 coureurs (pour 5 étapes + un prologue ou un relais final) se sont disputées le classement sur des parcours splendides, entre route et sentiers de la Soule et du Pays Basque. Tardets comme point central et final. De nombreux échos positifs sur l’organisation générale et des coureurs ravis sur les tracés et le concept mis en place.

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Et pourtant, les parcours étaient corsés : 3 étapes d’environ 13 km et 900m + et deux étapes route, une à 300 m+ et une autre roulante. Bien dosés, bien tracés, de nombreux points pour observer les coureurs et les ravitailler souvent… Les plus exposés en avant besoin avec plus de 30°C l’après-midi ! Lire la suite « Tour de la Soule 2017 : une 2è édition qui promet déjà de belles choses ! »

Montanaspe 2017 : si beau et si dur

Run in Pyrénées, c’était aussi du côté de Montanaspe ce samedi 10 juin. Un ciel qui était parfaitement dégagé pour laisser les coureurs admirer les flancs des  montagnes de la vallée d’Aspe. Superbe ! On se doutait que le soleil allait être un des facteurs premiers, surtout quand on l’associe à ces pentes raides que le parcours fait emprunter.

 

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Le 53 km, en deux boucles différentes, proposait 3500 m+.
Le départ est mené par Julien Jorro du Team Garmin, qui profite du plat pour se mettre en jambe. Au retour de la 1ère boucle, (23 km) c’est Maxime Cazajous qui déboule au ravitaillement. Il a peut être 3 min d’avance sur Jorro, Florian Becker (Team Waa) suit de près. Dans la pente au début de la 2nde boucle, Becker passe, il semble plus frais. Jorro doit contrôler son allure.  Lire la suite « Montanaspe 2017 : si beau et si dur »

Reco de la Tarbipède jeudi 15 juin 19h30

La Tarbipède fêtera sa 2è édition jeudi 22 juin 19h45 ! Vous pourrez courir (10 km) ou marcher (8 km). Pensez à vous inscrire ! Ça arrive vite…

 

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Jeudi 15 juin, une reconnaissance du parcours est prévue : rendez-vous à 19h30 place du foirail.
Proche des Halles Marcadieu, où sera donné le départ de la Tarbipède.

=> Inscriptions auprès de l’organisateur : michel.piquer@hotmail.fr

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Poids de forme : intérêts, précautions et méthodes

Régulièrement avec notre partenaire diététicienne-nutritionniste Salomé CAILLAU, nous vous proposerons des articles dans son domaine avec un sujet qui concerne bien entendu les coureurs.

Ce mois-ci, nous abordons l’affûtage physique, autrement dit « poids de forme ». Voici donc quelques questionnements adressé à Salomé Caillau.

 

Bonjour Salomé
Beaucoup de coureurs sont plus ou moins en forme en cours d’année, mais pour un objectif particulier, certains sont prêts à faire des efforts. On parle même de « poids de forme ». Est-ce une bonne chose de perdre un ou plusieurs kilos pour atteindre son but ?

Le poids semble être une priorité majeure chez les coureurs à pied. Cela semble bien logique, allez courir avec des poids d’un kilo aux pieds et vous verrez rapidement la différence.
Il existe bien un poids de forme pour chaque coureur. Celui-ci est très individuel et chaque coureur doit déterminer le poids dans lequel il se sentira le mieux et le plus performant. Mais attention un poids trop bas peut devenir dangereux pour la santé. Malheureusement certaines croyances et action en sport de haut niveau ou de forte intensité peuvent être totalement antinomique avec la santé.

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