Maeva Danois : en passant par les Pyrénées

Maeva Danois, c’est un nom qui parle aux fans d’athlétisme, ou à vous, peut-être, si vous avez suivi les championnats du monde à Londres l’été dernier. La coureuse de l’EA Mondeville Herouville, qui s’entraîne désormais à l’INSEP tout en suivant des études de podologie, avait couru en série du 3000m steeple, sa discipline. Pour l’année de ses 24 ans en 2017, elle devient championne de France Elite et 3è sur 1500m. En 2015, elle était devenue vice championne d’Europe espoir sur 3000m steeple.
Comme Run in Pyrénées suit aussi de près l’athlétisme, nous avons choisi de la contacter après avoir vu ses photos de stage, du côté de Font Romeu. Nous vous avions parlé cet été du site d’entraînement, où nous avions croisé des champions.
Voici donc quelques questions pour connaître un peu plus Maëva et savoir si son séjour dans les Pyrénées s’est bien passé !

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Photo : Maeva Danois FB

– Bonjour Maeva ! Tout d’abord, merci d’avoir répondu à notre sollicitation, alors que tu étais en plein stage du côté de Font-Romeu, on va y revenir. Je t’ai introduit rapidement, mais peux-tu nous raconter en quelques mots ton histoire avec l’athlétisme, jusqu’au haut niveau ?

Bonjour à Run in Pyrénées, et tous les runners passionnés par la course à pied. Pour résumer, j’ai dès toute petite été habituée à côtoyer les stades (mes premiers pas ont été fait sur une piste) grâce à mes parents, qui pratiquaient l’athlétisme (père entraîneur et mère demi-fondeuse). J’ai donc cultivé l’amour pour ce sport depuis mon plus jeune age. Comme la patience est une vertu (dicton préféré du coach), j’ai obtenu ma première sélection en équipe de France chez les jeunes à l’âge de 21 ans sur 3000m steeple. La même année, je bas le record de France U23 de la discipline, me permettant d’intégrer l’Institut National du Sport (INSEP) à la rentrée 2015. Depuis, je poursuis mon ascension vers les échéances internationales avec mon entraîneur Adrien Taouji.

– Aujourd’hui du coup, quel est ton quotidien étude / entraînement ?

J’ai intégré l’Institut de Formation de Pédicurie-Podologie d’ASSAS (PARIS XV) l’année où je suis arrivée à l’INSEP. Aujourd’hui, je bénéficie d’un aménagement scolaire afin de concilier les deux et d’optimiser ma récupération entre mes deux entraînements quotidiens.

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Stage à Font-Romeu | Photo : Maeva Danois (Instagram)

« Ce stage m’a apporté beaucoup de fraîcheur psychologique, la variété et la beauté des parcours m’ont vraiment plu. Vivement la prochaine venue ! »


– En discutant, tu m’as dit que c’était la première fois que tu allais en stage en altitude. Comment vis-tu cette expérience ? Que remarques-tu sur ce que t’apportes ce type de préparation, ce mode de vie, ses effets…?

C’est mon tout premier stage en haute altitude. Je prend beaucoup de précaution sur la première semaine de stage afin d’éviter le gros coup de fatigue de l’altitude. Pendant les premiers jours, j’ai ressenti quelques difficultés respiratoires : essoufflements notamment dans les côtes, mais cette sensation a vite disparu au bout de quelques jours (synonyme d’acclimatation).  Pour le moment il est difficile de savoir si ce stage a été bénéfique ou non, il est sûrement encore trop tôt pour le remarquer. Mais je note déjà quelques bonnes sensations depuis ma redescente sur Paris. Le point positif : ce stage m’a apporté beaucoup de fraîcheur psychologique, la variété et la beauté des parcours m’ont vraiment plu. Vivement la prochaine venue !

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– Et pour cela, comment as-tu trouvé Font-Romeu ? Le site d’entraînement en altitude, le plateau de La Calme, le lac de Matemale…? Ce n’était pas trop compliqué avec la neige qui est tombée ?

Font-Romeu est aujourd’hui le site d’entraînement que je préfère : la nature, la simplicité de vivre, le calme, les parcours, la gentillesse des pyrénéens. Même si j’ai été quelque peu gênée par quelques jours de neige, cela fait parti des aléas climatiques et nous devons nous adapter à l’environnement, courir par tous les temps n’est pas un problème pour une normande comme moi (ahah !).

 

 

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« Même si j’aspirais à une meilleure place que celle obtenue, cette course m’a donné un bel apprentissage pour la suite. Je suis confiante et j’ai foi en mon entraîneur »


– L’été dernier, tu finis 8è des séries du 3000m steeple aux Mondiaux de Londres, après une belle bagarre en course. Tu sens qu’il y a moyen de percer au niveau international ? Quels objectifs, à terme, penses-tu pouvoir atteindre ?

J’aime positiver mes négations (je recommande cette philosophie), même si j’aspirais à une meilleure place que celle obtenue, cette course m’a donné un bel apprentissage pour la suite. Je suis confiante et j’ai foi en mon entraîneur. Notre objectif : NO LIMIT. Je sais qu’il y a encore du chemin à parcourir, et je reviendrai certainement à Font-Romeu très prochainement pour poursuivre ma préparation.

 

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En attendant, que peut-on te souhaiter pour les mois à venir ?

De continuer de m’épanouir dans ce que je fais. Malgré les exigences du haut niveau, j’aime ce que je vis actuellement, j’ai conscience que tout cela est éphémère et qu’il faut profiter de chaque moment de bonheur que nous procure le sport. En tous cas, je souhaite à tous les lecteurs de rester passionné par la course à pied, et de savourer l’opportunité de pouvoir s’entraîner dans un environnement magnifique comme les Pyrénées.

 

 

 

Merci beaucoup à toi, Maeva, pour ces quelques questions sur Run in Pyrénées. En te souhaitant le meilleur pour la suite ! On va suivre ça de près. 

Mathieu, Run in Pyrénées

 

Records de Maëva Danois
1500m 4:18.87 Ninove (BEL) 23.07.2016
3000m 9:15.99 Hérouville (FRA) 18.06.2015
3000m en salle 9:20.79 Mondeville (FRA) 06.02.2016
2000m Steeple 7:00.95 Lens (FRA) 20.07.2012
3000m Steeple 9:40.19 Oordegem (BEL) 29.05.2016
10 km Route 35:56 Paris (FRA) 02.10.2016
Palmarès

Argent sur 3000m steeple aux championnats d’Europe espoir (2015)

Argent par équipe en cross aux championnats d’Europe espoir (2015)

Argent sur 3000m steeple aux championnats de France (2016)

Or sur 3000m steeple aux championnats de France (2017)

Bronze sur 1500m aux championnats de France (2017)

Profil All-Athletics

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