Auteur : runinpyrenees

Coureur depuis plus de 30 ans, je baigne dans le milieu depuis mon plus jeune âge. J'ai pu passer sur de nombreux formats : cross, piste, route, course en montagne, trail. D'un niveau inter-régional, je me suis intéressé à l'entraînement (lectures) depuis mes 16 ans et me gérer moi-même. Par la suite, mes études en Staps et mon diplôme de moniteur fédéral (1/2 fond - marche) m'ont permis de gagner en connaissance. Impliqué dans la communication de mon club, j'ai aussi été vendeur spécialisé running (plus de 5 ans dans une grande enseigne de sport et plus de 2 ans en boutique spécialisée). Depuis maintenant plusieurs années, je suis rédacteur sur le site de running Urun, pour lequel je répond aussi aux questions des lecteurs concernant les produits de course. J'écris aussi pour Trails Endurance Mag (web et papier) ainsi que pour la Nouvelle République des Hautes-Pyrénées. Je suis speaker depuis 7 ans avec plusieurs dizaines d'animations par an à mon actif. Ces différentes expériences m'ont permis d'acquérir des qualités en connaissance du milieu, en rédaction, en community management, en relation dans les différents secteurs du running.

Test soutien-gorge sport Anita Dynamix Star

par runinpyrenees, publié dans Actu / Test produits

La marque Anita (since 1886) est reconnue par les sportives comme une des meilleures. Ce n’est pas la première fois que nous avons cette marque en test (ICI et ICI), et les coureuses valident toujours.

Même si ce sont des produits techniques et plus chers, la comparaison avec des brassières de sport classiques n’existe pas. Pour les compétitions ou les pratiques plus « extrêmes » que des footings, les brassières Anita ont bien sûr plus d’atouts.

ANITA DYNAMIX STAR

Voici donc le test sur ce soutien-gorge de sport confié à Justine, pratiquante de trail et de course en montagne à un niveau national.

Découverte du produit

On est sur un soutien-gorge de sport assez couvrant au niveau de la poitrine, mais dont la particularité est un dos nageur. Un « X » découvre totalement les omoplates. La géométrie laisse le dos particulièrement libre de mouvement.

Ce système de bretelles développé par Anita permet un habillage et déshabillage facilité  »Easy On & Off » associé à cette large ouverture dans le dos, avec des bretelles positionnées sur le milieu des épaules et réglables sur l’avant.

Composition

  • 45% Polyester
  • 35% Polyamide
  • 10% Élasthanne
  • 10% Polyuréthane
  • (Lavage avec programme délicat à 40°)

Justine : « Voici l’avis d’une coureuse à pied qui a eu de nombreuses fois des brûlures avec des brassières (au niveau du cou, sous la poitrine). C’est comme une brassière qui a une forme semblable à celle d’un soutien-gorge mais adapté pour le sport. Pour l’enfiler, il est nécessaire de la passer par la tête et au dos deux bretelles se croisent pour maintenir le poids. Pour la fermer, il s’agit d’agrafes comme dans les soutiens-gorges classiques qui permettent de serrer au niveau du tour de taille. Il y a donc double maintien.

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Le Trail du Marquisat toujours en forme ! 13è édition

par runinpyrenees, publié dans Actu des courses / Présentation - Compte rendu

Le Trail du Marquisat est toujours en « canne » après 13 éditions ! Toujours des idées au fil des ans, des challenges sympas. On pense aux coureurs et ça se voit. On s’y amuse, et on s’y envoie dur !

Cette année, on aura eu affaire à un temps un peu moite et une bruine plus ou moins persistante, surtout (forcément) en montant sur les Crêtes du Miramont, ou dans les coteaux. On peut dire que ça a évité d’avoir chaud, tant mieux quelque part, mais on n’a pas vu notre panorama dégagé. Il faudra revenir !

Plus de 300 participants avec les marcheurs (et même encore plus si on compte les dossards non retirés), ça fonctionne toujours ! Surtout avec une saison plein de « gros » trails pyrénéens, mais on peut largement grimper encore.

Valentin Moliner impressionne sur le 25 km

C’était l’homme de la course ! Parti pour le 1er km, ils ont été deux, sous l’impulsion de Gabin Lavauzelle (Esclops) à aller chercher le premier challenge. Mais Valentin Moliner, habitué aux finish sur piste, a nettement contrer le coup, sur la fin. 2’55 tout de même ! Ensuite, récupérant un peu mais poursuivant son effort, il passe en tête aux antennes (Crêtes) et empoche aussi le grimpeur. Plus bas, le fromage lui tend les bras, mais il se ravise car il a de la marge pour tenter sa chance pour la gagne. BINGO ! C’est lui qui remporte seul la 13è édition du Marquisat ! Chapeau, c’était son jour ! 1h50’01

Nathan Graton, qui a fait un bout de chemin avec Matéo Marie, le devancera. Notre vainqueur du challenge du fromage sera cette année Loïc Malgouyres, un talentueux traileur (et gourmand !)

Chez les féminines, c’est Alexiane Izans qui remporte le challenge du 1er km. En 4’15, plus sage que les garçons. Par la suite, c’est Anaëlle Orceau. 3è du 89 km de la Pastourelle, elle goûte un peu plus aux Pyrénées depuis quelques mois. Et ce parcours, joueur, lui a bien plu ! Aux antennes, c’est elle qui passe en tête et remporte le grimpeur. Elle ne s’occupe plus que d’elle, sur les sentiers glissants (mais pas trop). La main mise sur la tête de course, elle se fait plaisir et remporte le 13è Marquisat en 2h29’26 ! On n’oublie pas le passage plaisir aux Étriers de Bigorre, qui ont ouvert les portes aux coureurs.

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Plus de 1000 traileurs ont affronté la rudesse du Hautacam

par runinpyrenees, publié dans Actu des courses / Présentation - Compte rendu

Les trails du Hautacam communiquent peu mais ne lésinent pas sur la préparation de ces trails de montagne. Avec Run in Pyrénées, on communique pour la course sans oublier de prévenir et d’avertir de la difficulté de ses parcours.

On vous le disait : les parcours étaient rudes ! Une météo favorable avec ce beau temps samedi 31 mai a permis de fouler les sentiers dans de bonnes conditions. Évidemment on ne pouvait pas tout avoir : il a fait (très) chaud. Cette combinaison d’éléments, et malgré les avertissements, ont demandé trois interventions héliportées (tout le monde va bien !), alors qu’il n’y en avait eu qu’une sur toutes les précédentes éditions…

Pour ceux qui ont franchi la ligne, des images incroyables plein la tête ! Mais des tracés cassants, bruts, poussant à l’usure. Plus de 1000 finishers finalement sur environ 1300 inscrits.

Les locaux devant sur le 24 km

Inscrit de dernière minute, Loris Lassere (Team Lurbel) n’a pas fait de cadeaux à ses concurrents et amis. Le coureur polyvalent a dominé la course en 2h25, avec environ 7 min d’avance sur Jonathan Garcia, et presque 11 min sur Mathieu Joubert. Des habitués des podiums ! Matéo Marie ajoute à l’hégémonie des bigourdan.

Caroline Delmas Saint-Hilaire s’offre une belle victoire en 3h24, poussée par la girondine Clara Lacroix à 17s près ! Plusieurs fois victorieuse sur son territoire, elle s’en sort très bien malgré les 1600 m+. Caroline compte désormais des podiums sur le Béout, La Caminade du Pic du Midi, et désormais Hautacam. Manon Robic réalise une très belle perf en se plaçant sur le podium.

Un 45 km très dense
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Trail du Marquisat : ce sera la 13è édition ! 14 juin

par runinpyrenees, publié dans Actu des courses / Présentation - Compte rendu

La prochaine édition du Trail du Marquisat aura lieu le samedi 14 juin prochain !

13è édition… Sans doute un jour de chance ! Dans tous les cas, chaque année, on se régale. Et depuis l’année dernière, on passe en mode « été » avec un premier départ à 18h, ce qui permettra de profiter d’un passage aux antennes avec une autre lumière, et d’une soirée sympa en perspective.

INSCRIPTIONS

Le Marquisat, au départ de l’espace des sports à Louey, c’est une course nature très agréable, qui va chercher les bosses et les singles en forêt. Avec, sur le 25 km, le clou du spectacle : cette vue sur les Pyrénées unique depuis les antennes d’Averan !

PROGRAMME

samedi 14 juin

RDV Espace des Sports à Louey ! (après le rond-point, prendre à gauche la rue qui descend au stade).

A partir de 16h jusqu’à 30 min avant les départs : inscriptions et retrait des dossards au stade. (inscriptions majorées de 2€ sur place)

  • 18h00 : départ trail 25 km

18h30 : départ randonnée pédestre 10 km

  • 19h00 : départ trail 12 km

21h / 21h30 : remise des récompenses

LES PARCOURS

25 KM | 800 M+

6 ravitaillements

90% sentiers, 5% chemins, 5% route, passage par les magnifiques Crêtes du Miramont

LIEN PARCOURS

Carte et profil

Un premier km rapide, les premiers sentiers, transition d’Hibarette à Bénac, et là, une longue ascension commence, en plusieurs parties, avec un final raide et en apothéose aux Crêtes du Miramont, face aux Pyrénées ! Une descente raide, puis joueuse dans les bois, une transition suivie d’une grosse montée, et un retour qui va alterner passages corsés et rapides, jusqu’à la descente finale et le déboulé vers la salle des sports !

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Test produits Onatera

par runinpyrenees, publié dans Actu / Test produits

Voici des tests sur plusieurs types de produits présents sur le site ONATERA.

Évidemment, il ne s’agit pas de consommer des produits et simplement de savoir ce que ça fait. Ils ont été testés dans le cadre d’une préparation à un objectif (et donc d’un entraînement soutenu) ou en fonction de besoins spécifiques.

ONATERA est une marque française spécialisée dans les produits naturels et bios, comme les compléments alimentaires, l’aromathérapie, la nutrition, la beauté et l’hygiène. C’est une entreprise à taille humaine basée à Aix-en-Provence, proposant des produits contrôlés rigoureusement, certifiés bio autant que possible.

Les tests ont été faits sur la durée, séparés en deux types d’utilisation : les produits utiles directement à la pratique sportive, et les autres utiles directement pour la santé.

Produits pour la pratique sportive

Ergysport Récup

Ce petit boitier contient tout de même 60 gélules, et il est conseillé d’en prendre entre 2 et 4 par jour. Il y en a largement assez pour un mois, même deux. Les gélules ne sont pas très grandes et passent sans problème avec un verre d’eau.

Ce produit de récupération apporte surtout du magnésium et du calcium, utiles pour la contraction musculaire, « sous forme de citrates et carbonates, et des vitamines du groupe B. Il contribue à rétablir les équilibres acido-basiques. » On vous laissera détailler la composition.

En termes d’effet, il ne faut pas compter sur de l’immédiateté : la cure se met en place, et je dirais qu’au bout de 2 ou 3 semaines de prise régulière, on commence à sentir les effets. Alors ce n’est pas un bien-être ou un coup de boost, mais plutôt la capacité à retourner à l’entraînement en sentant qu’on est moins fatigué pour y aller et surtout que le corps répond au niveau de l’intensité. En sachant que l’alimentation doit être correcte, mais ne peut pas tout dans le cadre d’une activité régulière et intense, elle-même insérée dans un quotidien fatiguant. Pas de fatigue nerveuse ressentie. Un produit utile dans ce cadre-là.

Gel douche sport Weleda

Surprenant ! Ce produit bio est sensé tonus et énergie : on n’est franchement pas loin du compte.

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