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Trail Montan’Aspe : rendez-vous le 9 juin 2018 dans les Pyrénées Atlantiques ! [infos]

29 mars 201826 Mai 2021 par runinpyrenees, publié dans Actu des courses / Présentation - Compte rendu

Si vous souhaitez en prendre plein la vue et plein les jambes, il ne faut pas manquer la 7è édition du Montan’Aspe le samedi 9 juin prochain !

Un véritable trail de montagne au coeur de la vallée d’Aspe, passant près de l’eau ou par des sentiers à flanc de montagne dont les points de vue récompenseront vos efforts.

– INSCRIPTIONS : s’inscrire pour le 9 juin

– SITE INTERNET : MONTAN’ASPE

P1040737 - Copie Située à l’ouest du massif pyrénéen, au coeur du Parc National des Pyrénées, la vallée d’Aspe est un lieu privilégié pour la pratique du trail.

Quel que soit le parcours choisi, il ne faudra pas en sous estimer la difficulté. Le dénivelé est très important, avec de fortes pentes. Suivant la distance, il vous faudra gravir 1, 2 ou 3 sommets : le soum du Layens, le pic Teulère et le Bergout via le Cap de Lacoste. Le point culminant se situant à 1625 mètres d’altitude.

Les courses se font en semi autonomie, une bonne préparation physique est nécessaire pour boucler les différents circuits. L’organisation Montan’Aspe fait l’effort de faucher l’intégralité du parcours pour une meilleure lisibilité des sentiers et offrir des conditions de course optimum.

Ps : c’est une course Trail Runner Foundation et une attention particulière est portée sur l’environnement. Il faudra prévoir son gobelet !

Parcours

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Emeline Oudet : kiné – traileuse passionnée

27 mars 201827 mars 2018 par runinpyrenees, publié dans Entraînement / Santé, Portraits

Emeline Oudet est une sportive assidue, qui aime le grand air et les Pyrénées. Ses éléments : l’eau (canoë-kayak) et la terre (trail). Vivant et travaillant à Pau où elle exerce le métier de kinésithérapeute, elle a tout ce qu’il lui faut autour d’elle pour profiter de ses passions. Intéressée par Run in Pyrénées, elle nous a d’abord contacté, puis on a voulu en savoir plus… et vous la présenter en quelques questions. Vous reverrez Emeline par la suite sur Run in Pyrénées… On vous dit tout !

21200921_10155198314106886_3665149951609875415_o — Photo Mickaël Lefèvre

– Bonjour Emeline ! Quel a été ton parcours sportif ?

J’ai pratiqué le judo à partir de 8 ans puis j’ai très vite eu besoin d’aller pratiquer un sport outdoor. C’est donc à l’âge de 12 ans que j’ai mis mes premiers coups de pagaie. Pendant ces 13 dernières années de pratique du canoë-kayak, j’ai participé à des compétitions de slalom jusqu’à atteindre la Nationale 1, division dans laquelle j’évolue depuis 3 ans maintenant. La pratique de la course à pied n’était pas mon fort, j’en faisais pendant les stages de kayak, puis petit à petit, j’y ai pris goût. Je pratique le trail depuis maintenant 2-3 ans. J’ai décidé cette saison de m’y mettre un peu plus…

– A quoi ressemble tes semaines d’entraînement ? Penses-tu que les deux pratiques sont complémentaires ?

Les semaines d’entraînement sont chargées ! Il faut effectivement réussir à jongler entre les deux pratiques. Ce qui n’est pas évident, il faut l’avouer ! Jusqu’en septembre/octobre 2017 je m’entraînais encore quotidiennement en kayak, la course à pied c’était Lire la suite « Emeline Oudet : kiné – traileuse passionnée » →

Trail du Marquisat : une 8è édition réussie avec plus de 300 participants

25 mars 201826 Mai 2021 par runinpyrenees, publié dans Actu des courses / Présentation - Compte rendu, Actu/News

Il ne faut pas avoir peur du changement d’horaire : on sait très bien que ce n’est pas la dernière nuit qui compte ! Il ne faut pas trop non plus s’inquiéter des prévisions météo : quelques gouttes à peine en début de matinée, même pas de quoi tremper un k-way…

Les coureurs de la 8è édition du Trail du Marquisat ont donc couru au sec ! Sauf si on commence par les pieds, qui en ont vu un peu de toutes les couleurs : flaques, pierres glissantes, pente sévère dans la prairie, chemins roulants, mono-traces sinueux, quelques portions bien glissantes et d’autres plus grasses.

DSC07082 - Copie — L’immense bosse des antennes d’Averan

Bref, le terrain était lourd mais les diverses portions du tracé bien différentes, impossible de s’ennuyer avec cette alternance de « textures », de quoi varier les plaisirs, surtout quand le balisage est aussi impeccable. Voilà ce qui revient dans la bouche de ceux qui se sont bien amusés ce matin, que ce soit sur le 10 km ou sur le 24 km ! Sébastien Candebat et toute la bande des Escoupits ont encore beaucoup donné pour que tout soit impeccable, pour que les coureurs prennent du plaisir et soient bien ravitaillés sur le parcours, puis à l’arrivée avec des grillades.

Mano à mano sur le 24 km

Au premier kilomètre, « récompensé » par une distinction du « meilleur starter », 4 coureurs se détachent. Lire la suite « Trail du Marquisat : une 8è édition réussie avec plus de 300 participants » →

La cote ITRA est-elle fiable ?

15 mars 201830 août 2018 par runinpyrenees, publié dans Actu/News, Humeur

Vaste sujet que la côte ITRA, qui fait pourtant des efforts pour rendre les choses visibles. Mais, qui comprend vraiment comment elle se calcule, et qui cherche vraiment à le comprendre…? On va essayer d’aborder le sujet, sans rentrer dans les plus fins détails, et en le mettant toujours en relation avec du concret…

Cette côte ITRA est elle un retour fiable du terrain ? Après la diffusion du classement des traileurs et traileuses français selon leur côte, diffusé par Trails Endurance Mag, et quelques discussions auprès d’athlètes, voici ce qu’il en ressort…

> voir le classement des traileurs / traileuses français 2018

L’ITRA, c’est quoi ?

ITRA = International Trail Running Association (voir site).

Sans titrez

« Né en Juillet 2013, l’ITRA a pour objectif de donner une voix aux acteurs du trail running afin de promouvoir ses fortes valeurs, sa diversité, la sécurité des courses et la santé des coureurs, de contribuer au développement du trail running et de favoriser le dialogue avec les institutions nationales ou internationales intéressées par ce sport. »

Il y à 14 membres fondateurs : statisticiens, organisateurs, membres de la FFA, créateur de marque ou présidents d’associations…

Parmi ses missions : santé, sécurité, évaluation des trails, athlètes de haut niveau. N’hésitez pas à voir toutes les infos possibles sur le site.

Comment fonctionne cette cotation ?

Tout d’abord, l’idée d’une cotation pour déterminer la valeur d’un athlète (et donc d’une hiérarchie) a le mérite d’exister et d’avoir été mis en oeuvre. Ça existe déjà du côté de l’athlétisme pour classifier les performances. Mais le trail, du fait de la diversité des distances, des dénivelés, de leur répartition, des sols et des conditions sur le terrain, rend les choses beaucoup plus complexes. Lire la suite « La cote ITRA est-elle fiable ? » →

Trail du Marquisat à Louey : les infos sur la 8è édition du 25 mars prochain !

12 mars 201826 Mai 2021 par runinpyrenees, publié dans Actu des courses / Présentation - Compte rendu

Louey (65) se situe en plaine près de Tarbes, mais il va bien falloir monter en allant sur les coteaux qui l’entourent et en grimpant jusqu’aux crêtes du Miramont, à plus de 600 m d’altitude, qui sont un véritable balcon face à la chaîne des Pyrénées !

-> INSCRIPTIONS internet <-

P1030775 - Copie — L’immense bosse des antennes d’Averan face aux Pyrénées

Présentation

Le Trail du Marquisat en est à sa 8è édition le dimanche 25 mars 2018. Les parcours proposés ont évolué au fil du temps et le plus grand parcours monte désormais aux crêtes du Miramont (depuis deux éditions), aussi nommée « Antennes d’Averan ». Un point haut magnifique avec une vue à 360° sur les Pyrénées et la plaine !

Sébastien Candebat, lui-même traileur passionné, aidé par l’AS des Escoupits, propose un tracé varié, très bien balisé, où l’on ne peut pas s’ennuyer : chemins caillouteux ou boueux (selon les conditions), champs, flanc de collines, single dans les bois, au bord d’un ruisseau… Bref, de quoi se faire plaisir sur Lire la suite « Trail du Marquisat à Louey : les infos sur la 8è édition du 25 mars prochain ! » →