Étiquette : course à pied

Course à pied : femmes – hommes, quand ces derniers font la grimace

par runinpyrenees, publié dans Humeur

Aux messieurs qui ne supportent pas de se faire doubler par une fille :
Si, à priori, tu cours pour le plaisir ou pour la compétition dans un esprit loyal. Si tu ne rechignes pas à prendre un relais, à serrer les dents pour rendre les tiens fiers à ton arrivée. Si tu repousses tes limites et que tu arrives à disputer un sprint alors que tu croyais tes forces envolées…

Pourquoi?

Pourquoi te faire doubler par une concurrente féminine te donne des sueurs … froides ?
Pourquoi avoir une femme devant ou derrière toi au classement est-il si déterminant ?
Pourquoi une femme ne serait pas meilleure que toi sur une épreuve, quelle qu’elle soit ?

Nous sommes en 2017, les temps changent mais trop d’esprits restent encore limités. Une course de plus, et vous aurez encore constaté, mesdames, quelques comportements « suspects » à votre égard. Lire la suite « Course à pied : femmes – hommes, quand ces derniers font la grimace » →

La Tarbipède : 2è édition jeudi 22 juin 2017

par runinpyrenees, publié dans Actu/News

En 2016, la Tarbipède avait marqué le début d’été : 341 coureurs [10 km] et 135 marcheurs [8 km] !
On dépassait les 500 au nombre d’inscrits mais la chaleur était venue assommer bon nombre d’entre eux : 33°C au compteur à 19h ! Sans air… une fournaise. Difficile de se rafraîchir au bord de l’Adour, pourtant les lieux s’y prêtaient !

Dans tous les cas, le concept est le suivant : course en soirée dans les artères de Tarbes (départ des Halles Marcadieu) et passage au bord de l’Adour, une formule qui avait plu, surtout en ouverture des fêtes de Tarbes ! On retrouvait par la suite bon nombre de coureurs aux casetas, se rafraîchissant au son des groupes musicaux.

 

En 2016, trois coureurs du Tarbes Pyrénées Athlétisme avaient terminé aux avant-postes : Lire la suite « La Tarbipède : 2è édition jeudi 22 juin 2017 » →

Insolite – Le Joggling : course, jongles et performances

par runinpyrenees, publié dans Humeur, Portraits

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Insolite, c’est le mot… Mais vous verrez qu’il peut s’agir d’une sacrée performance !

Le « joggling » est un mot-valise : c’est la contraction des mots « jogging » (courir) et « juggling » (pratique du jongle). Cette pratique était à la base un passe-temps récréatif dans beaucoup de tribus amérindiennes.

Une pratique insolite qui peut paraître difficile, mais qui ne l’est pas tant que ça pour ceux qui pratiquent le jongle, car le rythme de la jonglerie à trois objets correspond parfaitement à l’action et au pas de la course. Pour ceux-là, elle s’intègre rapidement. Bien sûr si vous savez courir mais pas jongler, l’inverse est beaucoup plus compliqué…

 

Et puis il y a l’aspect performance. Lire la suite « Insolite – Le Joggling : course, jongles et performances » →

Trail de l’Estrem de Salles 2017 : Mondot et Manzano au bout de l’effort

par runinpyrenees, publié dans Actu des courses / Présentation - Compte rendu

Ce matin, bien ensoleillé et un peu chaud, l’organisation du Trail de l’Estrem de Salles à Ouzous a offert un bon moment aux coureurs.

Un joli parcours de 17 km / 800 m + qui voit toujours des traileurs de qualité l’emporter, et une nouveauté de 9 km / 300m + pour aborder la discipline et ce qui a permis aux jeunes de s’y tester.

 

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17 km

Côté course, nous avons assisté à un gros duel aux avant-postes : Lire la suite « Trail de l’Estrem de Salles 2017 : Mondot et Manzano au bout de l’effort » →

Route, trail, piste : ne pas s’entraîner trop vite

par runinpyrenees, publié dans Entraînement / Santé

Si vous avez lu les deux derniers articles d’entraînement, je vous ai parlé de repos et d’affûtage. Maintenant, je vous conseille de ne pas vous entraîner trop vite. Bientôt, d’en faire le moins possible !? Non, rassurez-vous. Cependant si vous avez bien lu les sujets, je fais plus appel à la raison et à l’écoute du corps. Si nous sommes intelligents dans notre façon de nous entraîner, nous pourrons courir mieux et plus longtemps.

Quel que soit notre secteur de pratique, on s’entraîne souvent trop rapidement, ce qui peut conduire à la contre performance ou à la blessure. Il faut donc connaître son niveau, ses allures de course et ce que demande comme qualités la distance préparée.

 

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