10 km FFA de Lacq : RDV le 2 avril prochain pour battre votre record !

Les inscriptions sont ouvertes !

L’année 2022 marquait le grand retour des 10 km de Lacq, qui avait connu de belles heures au milieu des années 2000.

Le record date de 2006 avec un chrono de 28’29 par Simon Munyutu, et à cette occasion, 4 coureurs étaient passés sous les 29′, et 11 sous les 30′ ! Cette même année, Tbissam Lakhouad courait 33’46, record également toujours en place chez les femmes, avec un top 10 sous les 40′.

L’année dernière, c’était donc l’année du renouveau. Un parcours parfaitement mesuré selon les normes FFA, mais une validation qui doit attendre 2023. Pourtant l’an dernier, 267 coureurs avaient pris le départ. Parmi eux, des coureurs de renom comme les vainqueurs Yohan Kowal (29’36, en prépa marathon) international sur piste et notamment champion d’Europe de 3000 m steeple 2014, et Laura Vignot (34’59) 4è des France de montagne et sélectionnée en bleu. Voilà qui posait les marques d’un renouveau ambitieux pour Vincent Etchebest et son équipes des Foulées du Bassin de Lacq.

Une ambition qui va continuer de grandir cette année, avec encore plus de monde, un gros niveau de coureurs et de coureuses, et un parcours parfaitement plat et propice à la performance.

Venez défier votre chrono à Lacq le 2 avril prochain pour établir un nouveau record !

« Nous ambitionnons d’organiser les Championnats de France de 10 KM en 2024 »

L’organisateur nous l’avait dit l’an dernier : « L’ambition est de prouver que nous avons l’un des parcours les plus rapides de France et de ramener les 10 km de Lacq dans les courses de référence nationale comme elle l’était jusqu’en 2009. Les 10 km de Lacq se sont toujours démarqués pour leur qualité d’organisation et l’accueil de ses bénévoles, et nous avons bien l’intention de continuer ainsi. L’année prochaine, l’épreuve sera qualificative pour les France, et nous ambitionnons d’organiser les Championnats de France de 10 KM en 2024. »

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Mon top 3 des produits Beez’nergy de Ballot-Flurin

Beezbergy, vous connaissez ?

BEEZNERGY, c’est la gamme « sport » de Ballot-Flurin. La marque des produits issus de la ruche, dont le siège est à Maubourguet (65). Je suis ravi d’avoir pu la tester sur ma saison sportive : c’est bio, c’est local, respectueux de l’environnement. J’ai pu avoir des produits de manière plus élargie que sur la gamme sport, mais j’avais envie de vous parler de trois produits qui m’ont vraiment beaucoup plu et qui m’ont été très utile. Ce sont des produits coups de coeur, mais je saurai vous rendre un avis objectif sur ce que j’ai moi-même constaté sur mon utilisation.

Beeznergy Gel Endurance

A retrouver ICI

Une préférence par rapport au Gel Fast, par rapport à son goût, avec l’ajout de menthe poivrée qui adoucit et laisse une impression de frais. Quand c’est agréable, on valide mieux ! Les deux passent très bien à ce niveau-là, bien que pour certain le goût sucré soit prononcé. Je conseille bien sûr de boire un peu d’eau dans la foulée. Cela dit, pas de bond de la glycémie dans le sens où les sucres sont naturels, notamment le miel ou le sirop d’agave.

Les compositions des deux produits diffèrent légèrement. Ce ne sont pas tout à fait les mêmes miels, les mêmes propolis, et les proportions sont légèrement différentes. Le Fast va avoir une touche de guarana et de caféine pour une stimulation plus directe.

Dans tous les cas, au goût, le Gel Endurance est top. Il donne envie d’y revenir. Et en terme d’efficacité, vous avez compris celui qu’il faut choisir pour un effet plus rapide, et l’autre pour un apport plus lent. Il n’y a pas besoin de s’en gaver beaucoup pour une sortie de 1h30 à 3h. Une dose dans la fiole réutilisable suffit. Par contre, je vous conseille de bien la remplir, pour en avoir suffisamment. Petit inconvénient : le fond de la fiole n’est pas simple à finir, il en reste toujours un peu au fond, il faut appuyer jusqu’au bout et aspirer fort pour la vider. Point positif : réutilisable donc, et la fiole transparente permet de contrôler ce qu’il reste !

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10 km de Lacq : la course de votre prochain record ! 1er mai | Présentation

Nouveauté, retour…? Les deux à la fois ! Les 10 km ont eu une époque glorieuse au cours des années 2000. Un peloton dense et de haut niveau constitué d’internationaux et d’étrangers pour un chrono record en moins de 29 min ! La course est de retour avec de grandes ambitions… PRENEZ DATE LE 1ER MAI PROCHAIN !

INSCRIPTIONS 10 KM DE LACQ

A l’heure où les courses sur route rapides et officielles manquent dans le calendrier, le 10 km de Lacq refait surface pour le plus grand plaisir des adeptes du bitume et de la performance. Une date qui ne manquera pas d’offrir à tout le peloton une occasion pour tenter de battre son record.

A la tête des Foulées du Bassin de Lacq, Vincent Etchebest revient à la manoeuvre de ce 10 km.

« A l’époque, un beau projet s’était ouvert à moi sur Tardets, avec la création d’un club, l’organisation d’une Coupe de France de course en montagne pendant plusieurs années, et l’organisation du championnat de France 2011. Je ne pouvais mener les deux de front ».

« Nous ambitionnons d’organiser les Championnats de France de 10 KM en 2024 »

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Spirup : leur actualité et nouveautés pour 2022 !

2022 : on ne sait pas à quoi va ressembler cette année. On sort un peu du covid, une autre crise se met en place… Dans tous les cas, on ne s’arrêtera pas de courir, car c’est notre liberté et notre bien-être.

On poursuit avec notre partenaire Spirup, avec qui nous entretenons une excellente entente, mais surtout avec qui nous avons des échanges réguliers sur leur produit qu’est cette spiruline, cultivée dans les Pyrénées Atlantiques, près de Pau à Buros (64). Nous étions déjà consommateurs avant de les rencontrer, mais désormais totalement convaincu par leur spiruline cultivée en local, avec le respect du produit pour en conserver toutes ses propriétés.

Voici quelques questions que nous leur adressons pour vous faire connaître leurs projets et leur actualité pour 2022 !

Plus bas : la nouveauté 2022 ! EN LIGNE ICI

SPIRUP

Salut les garçons ! C’est quoi l’actualité de votre spiruline ? Que se passe-t-il à la ferme en ce moment, dans les bassins…?

En hiver, la spiruline ne se reproduit pas. Il ne fait pas assez chaud pour elle, vu qu’on a choisi de ne pas chauffer son environnement par souci écologique. Elle est donc présente dans les bassins mais en dormance. Les beaux jours arrivent, elle va se réveiller bientôt ! La saison des récoltes va donc reprendre sous peu.

On a profité des mois d’hiver pour faire des aménagements, pour les visites à la ferme et travailler dans de meilleures conditions. On travaille aussi beaucoup la communication, pour continuer à faire connaître la spiruline et les choix que nous avons faits pour proposer un produit de qualité qui conserve tous ses bienfaits.

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10 km La Méridienne et Semi-Marathon Lourdes-Tarbes : les classiques de novembre !

Les 10 km de la Méridienne à IBOS (65) à côté de Tarbes et le semi-marathon Lourdes-Tarbes (65) ont plus de 20 et plus de 30 ans d’existence. De vrais piliers historiques de la course à pied dans tout le sud ouest ! Organisés par le club de Tarbes Pyrénées Athlétisme.

Présentation de ces deux rendez-vous qu’il ne faut pas manquer pour aller chercher le chrono et pour retrouver goût aux compétitions sur route !

Un parcours à chrono devant les Pyrénées ! 10 km Méridienne
10 km FFA la Méridienne à IBOS, championnat Occitanie | dimanche 7 novembre

Pourquoi la « Méridienne » ? Parce que Ibos se situe sur le méridien de Greenwich ! C’est la ligne qui divise les hémisphères Est et Ouest et dont le point de longitude est 0. Autrement dit, c’est la référence sur laquelle se basent toutes les coordonnées.

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