Kilian Jornet est allé en haut de l’Everest

Kilian Jornet est allé en haut de l’Everest.
Un bonhomme qui a grandi et construit ses qualités physiques dans nos Pyrénées.
L’info a fait des remous car pour certains les médias en auraient trop fait. Les gros titres, c’est vrai que c’est pratique à poser sur le dos d’un garçon comme lui. Mais rien n’impose aux gens de subir le verdict du clic. Se faire sa propre idée, sans l’imposer aux autres, c’est bien aussi.
 
Un exploit ? Oui et non, sans doutes. Des centaines de personnes l’ont fait cet Everest. Des grands alpinistes y sont restés. Une indienne vient de le faire deux fois en une semaine. C’est l’exception.
Kilian Jornet fait-il partie de l’exception ? Sans doute un peu. Faut-il minimiser son acte par réaction allergique aux médias encenseurs ? Sans doute pas. Clairement, de nombreuses personnes ne recherchent pas la lumière alors qu’ils la mériteraient aussi, ou plus, nettement plus. Peut-être, oui.
DSC00673 - Copie - Copie.JPG
Ce qu’a fait ce bonhomme en partant le plus léger possible, en arrivant de nuit et en 26h, ce n’est pas rien, non. En parler ? On peut légitimement en parler. Il est une partie de l’année comme nous, sur les sentiers. On peut le croiser. On peut lui parler, prendre des photos avec lui. Salomon, son équipementier, entre autres, est là pour la logistique et l’image. De nature solitaire, il accepte ce qu’il se passe autour de lui. Grâce à eux, il peut se lancer dans ce genre de projets, un peu fou. En échange, les médias et les marques ont le droit de s’appuyer sur sa personne pour faire « leur beurre »… c’est le jeu ! Une fois que ceci est compris, quoi dire de plus ?

Lire la suite « Kilian Jornet est allé en haut de l’Everest »

400 km pour l’Espoir : courir pour aider la lutte contre le cancer

Régis Lacau est un coureur comme nous tous. Il s’entraîne pour lui, participe à des courses… pour le plaisir et pour sa progression personnelle. L’homme est discret, simple, humble. Habitant Louey (65) et proche des Pyrénées, il est bien sûr attiré par les Pyrénées et les grands espaces naturels.

Une amie à lui, Agnès, est touchée par le cancer. Du coup, Régis ramène de ses sorties des bouts de nature en photo pour l’aider à s’évader. Touché par son combat contre la maladie, un projet lui est venu en tête, pour associer cet esprit d’évasion et participer à l’aide contre le cancer. Il a pour objectif de parcourir 400 km, de Vielle-Aure (65) à Hendaye (64), et par la même occasion de récolter des dons pour la Ligue contre le cancer.

image1 - Copie

Lire la suite « 400 km pour l’Espoir : courir pour aider la lutte contre le cancer »

Insolite – Le Joggling : course, jongles et performances

Sans titre (2)

 

Insolite, c’est le mot… Mais vous verrez qu’il peut s’agir d’une sacrée performance !

Le « joggling » est un mot-valise : c’est la contraction des mots « jogging » (courir) et « juggling » (pratique du jongle). Cette pratique était à la base un passe-temps récréatif dans beaucoup de tribus amérindiennes.

Une pratique insolite qui peut paraître difficile, mais qui ne l’est pas tant que ça pour ceux qui pratiquent le jongle, car le rythme de la jonglerie à trois objets correspond parfaitement à l’action et au pas de la course. Pour ceux-là, elle s’intègre rapidement. Bien sûr si vous savez courir mais pas jongler, l’inverse est beaucoup plus compliqué…

 

Et puis il y a l’aspect performance. Lire la suite « Insolite – Le Joggling : course, jongles et performances »

Trail de l’Estrem de Salles 2017 : Mondot et Manzano au bout de l’effort

Ce matin, bien ensoleillé et un peu chaud, l’organisation du Trail de l’Estrem de Salles à Ouzous a offert un bon moment aux coureurs.

Un joli parcours de 17 km / 800 m + qui voit toujours des traileurs de qualité l’emporter, et une nouveauté de 9 km / 300m + pour aborder la discipline et ce qui a permis aux jeunes de s’y tester.

 

P1040442 - Copie - Copie.JPG

 

17 km

Côté course, nous avons assisté à un gros duel aux avant-postes : Lire la suite « Trail de l’Estrem de Salles 2017 : Mondot et Manzano au bout de l’effort »

Route, trail, piste : ne pas s’entraîner trop vite

Si vous avez lu les deux derniers articles d’entraînement, je vous ai parlé de repos et d’affûtage. Maintenant, je vous conseille de ne pas vous entraîner trop vite. Bientôt, d’en faire le moins possible !? Non, rassurez-vous. Cependant si vous avez bien lu les sujets, je fais plus appel à la raison et à l’écoute du corps. Si nous sommes intelligents dans notre façon de nous entraîner, nous pourrons courir mieux et plus longtemps.

Quel que soit notre secteur de pratique, on s’entraîne souvent trop rapidement, ce qui peut conduire à la contre performance ou à la blessure. Il faut donc connaître son niveau, ses allures de course et ce que demande comme qualités la distance préparée.

 

P1030724

Lire la suite « Route, trail, piste : ne pas s’entraîner trop vite »