Sur la route de Nicolas Bouvier-Gaz

Nous terminons cette fin d’année comme nous l’avions commencé, avec Nicolas Bouvier-Gaz, traileur du Team New Balance. Ce premier interview nous avait permis de mieux connaître la personne et le parcours du coureur jusqu’à ses performances de haut niveau en trail. Cette fois-ci, c’est sur la route que nous avons eu envie de le questionner, après ces dernières belles performances en fin d’année, ce qui montre qu’il est avant tout un très bon coureur. Entretien avec Nicolas !

 

Bonjour Nicolas ! Merci d’accorder tes propos aux lecteurs de Run in Pyrénées. On te retrouve pour parler route avant tout, même si on te classe tout d’abord dans la catégorie trail.
Tu es monté en puissance progressivement cette année, avant de faire une très belle 7è place à la CCC, et une belle fin d’année sur route (on va y revenir). Tout d’abord, es-tu satisfait de ta CCC, qui était le sommet de ta saison trail ? Est-ce que tes efforts sont bien récompensés ?

Salut Mathieu, la CCC était mon gros objectif de l’année voilà pourquoi j’ai laissé le temps pour trouver la forme en passant beaucoup d’entraînement sur les skis l’hiver dernier. Satisfait de cette 7è place, oui, mais j’ai quand même un goût d’inachevé. Je passe tout le début de course en gestion pour remonter à la 4è place vers la mi-course, il m’en a manqué sur la fin pour préserver cette place. Du coup, j’y retourne l’an prochain parce que je veux un podium à Chamonix ! En général, j’ai un juste retour des choses sur mes courses, le temps passé à l’entraînement sur des séances difficiles me permet d’aller chercher du résultat.

 

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Comment s’est passé la transition avec la préparation route ? Tu avais cet objectif de terminer l’année avec des performances sur route ? Lire la suite « Sur la route de Nicolas Bouvier-Gaz »

Nutrition et course à pied : série de vrai / faux

Sur Run in Pyrénées, vous pouvez retrouver régulièrement des articles concernant la nutrition du coureur à pied, grâce aux interventions de Salomé Caillau, notre partenaire nutritionniste et diététicienne.

Cette fois-ci, nous avons choisi de l’interroger sous forme de vrai / faux, avec l’explication dans la réponse qui suit. Voici donc une première série de 9 affirmations !

Il faut vraiment 5 fruits et légumes par jour pour une bonne alimentation

Vrai / Faux : 5 fruits et légumes par jour sont conseillés pour couvrir les besoins quotidiens en vitamines et minéraux mais il s’agit de 5 portions (80 à 100g). Ce slogan a été créé pour favoriser l’augmentation de la consommation de fruits légumes. Tous les fruits et légumes ne se valent pas, certains sont plus riches nutritionnellement que d’autres et ont tous des qualités différentes. Les légumes seront à privilégier et la variété aussi !

 

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Les jus de fruits remplacent les fruits

 

Faux : Le jus de fruits, c’est du fruit, mais…
Tout dépend d’abord du type de jus de fruits (avec pulpe, sans pulpe, 100% pur jus, nectar, concentré). Il faudra privilégier Lire la suite « Nutrition et course à pied : série de vrai / faux »

Corrida de Lourdes : Alfieri encore une fois !

La 6è édition de la Corrida de Lourdes avait lieu hier soir samedi 9 décembre. Une journée calme avant que la météo ne complique les choses, avec la pluie et le vent qui ont progressivement mis à l’épreuve les participants et les organisateurs.

Les enfants avaient eu droit à la fête aussi un peu plus tôt, et tout s’est passé au sec avec un entrain toujours au top !

 

Le temps qui changeait n’a pas découragé  les personnes s’inscrivant jusqu’au dernier moment. Un départ légèrement décalé pour permettre à tout le monde d’être de la fête.
3 tours au coeur de la ville sur un tracé virevoltant, alternant descentes, montées et relances en permanence, pour au total 9,9 km et 195 m+ !

 

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Photos : A-C Courchinoux (NR 65)

 

Au 1er passage, deux hommes se détachent : Guillaume Alfieri pour tenter le triplé, et Guillaume Ducasse pour perturber ses projets. Florent Schaal est intercalé, puis un groupe avec Lire la suite « Corrida de Lourdes : Alfieri encore une fois ! »

Maeva Danois : en passant par les Pyrénées

Maeva Danois, c’est un nom qui parle aux fans d’athlétisme, ou à vous, peut-être, si vous avez suivi les championnats du monde à Londres l’été dernier. La coureuse de l’EA Mondeville Herouville, qui s’entraîne désormais à l’INSEP tout en suivant des études de podologie, avait couru en série du 3000m steeple, sa discipline. Pour l’année de ses 24 ans en 2017, elle devient championne de France Elite et 3è sur 1500m. En 2015, elle était devenue vice championne d’Europe espoir sur 3000m steeple.
Comme Run in Pyrénées suit aussi de près l’athlétisme, nous avons choisi de la contacter après avoir vu ses photos de stage, du côté de Font Romeu. Nous vous avions parlé cet été du site d’entraînement, où nous avions croisé des champions.
Voici donc quelques questions pour connaître un peu plus Maëva et savoir si son séjour dans les Pyrénées s’est bien passé !

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Photo : Maeva Danois FB

– Bonjour Maeva ! Tout d’abord, merci d’avoir répondu à notre sollicitation, alors que tu étais en plein stage du côté de Font-Romeu, on va y revenir. Je t’ai introduit rapidement, mais peux-tu nous raconter en quelques mots ton histoire avec l’athlétisme, jusqu’au haut niveau ?

Bonjour à Run in Pyrénées, et tous les runners passionnés par la course à pied. Pour résumer, j’ai dès toute petite été habituée à côtoyer les stades (mes premiers pas ont été fait sur une piste) grâce à mes parents, qui pratiquaient l’athlétisme (père entraîneur et mère demi-fondeuse). J’ai donc cultivé l’amour pour ce sport depuis mon plus jeune age. Comme la patience est une vertu (dicton préféré du coach), j’ai obtenu ma première sélection en équipe de France chez les jeunes à l’âge de Lire la suite « Maeva Danois : en passant par les Pyrénées »

Nocturne du Béout, 6è édition : ouverture des inscriptions ce vendredi 1er décembre !

La Nocturne du Béout aura lieu le 17 février 2018
-> Ouverture des inscriptions le vendredi 1er décembre ! <-
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Présentation

Cette compétition s’annonce désormais comme la classique du début de saison dans les Hautes-Pyrénées. En 2017, 426 arrivants sur les deux distances et 36 enfants avaient participé ! Un joli chiffre pour cette nocturne qui part d’une petit village, Omex, situé juste après Lourdes dans la vallée de Batsurguère.

Le circuit amène les coureurs sur un tracé original mi-route / mi-trail (12 km / 570 m+) passant par les pentes du Béout (791 m alt.) qui surplombe la cité mariale et qui propose des portions rapides comme pentues. Ainsi, les coureurs sur route et les traileurs se challengent pour l’occasion, ce qui est plutôt rare !

Depuis la 3è édition, un 25 km / 1060 m+ qui se fait en duo a été rajouté. Il emprunte Lire la suite « Nocturne du Béout, 6è édition : ouverture des inscriptions ce vendredi 1er décembre ! »