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Foulées d’automne

2 novembre 2017 par runinpyrenees, publié dans Humeur

On change un peu de ton et de style ici, une fois n’est pas coutume, mais l’automne est vraiment inspirant et agréable pour le coureur. Je ressors donc modestement ce texte écrit il y à 3 ans.

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Parmi les feuilles une fois tombées
Les foulées des coureurs qui les font voler
Agissant comme le vent qui les souffle
Tandis que l’homme, lui, qui s’essouffle
Leur donne ainsi un dernier élan
Et poursuit son chemin vers l’avant

Nos chemins couverts d’un tapis de couleurs Lire la suite « Foulées d’automne » →

Deux championnats de France dans les Pyrénées en 2018

16 octobre 201729 Mai 2021 par runinpyrenees, publié dans Actu des courses / Présentation - Compte rendu

Les candidatures pour organiser des championnats de France sont souvent proposées plus d’un an en amont, et le verdict tombe environ dix mois avant. Tenant compte des conditions particulières à chaque discipline, et dans un soucis d’alternance géographique, deux championnats auront lieu en 2018 dans les Pyrénées. Il s’agit des France de montagne à Arrens-Marsous au Val d’Azun (65) et des France de KV à Saint-Lary en vallée d’Aure (65).

France de montagne le 3 juin 2018 à Arrens-Marsous

Le club organisateur des Esclops d’Azun est maintenant reconnu pour son expérience et ses résultats. Les membres du club ont été longtemps organisateurs des Crêtes du Val d’Azun, épreuve qui a été régulièrement l’occasion pour les meilleurs français de tenter leur sélection en équipe de France.
> Ce sera un nouveau tracé pour 2018, avec Lire la suite « Deux championnats de France dans les Pyrénées en 2018 » →

Bien organiser sa semaine d’entraînement

13 octobre 201713 octobre 2017 par runinpyrenees, publié dans Entraînement / Santé

Chacun a ses propres objectifs, chacun fait aussi en fonction de son emploi du temps, de sa famille, et chacun choisit le niveau d’investissement qu’il souhaite consacrer à sa pratique. Nous ne sommes pas tous égaux en terme de qualités physiques (innées) mais nous pouvons tous nous entraîner.

Pour cela, il faut commencer par bien mettre en face de soi des objectifs en rapport avec ses possibilités. Ils peuvent être élevés mais réalistes. Et si vous souhaitez devenir champion olympique, alors il faut tout mettre en place pour tenter d’y arriver !

Dans cet article, il ne s’agit pas de donner des plans d’entraînement à tout le monde, mais plutôt d’indiquer comment une semaine d’entraînement doit être construite et avec quels types de séances en fonction du nombre d’entraînement dans la semaine.

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A un entraînement / semaine : pour ça, un footing de « décompression » suffit. Allure cool, dans un parc, ça irait très bien. Pas plus d’une heure, car le corps, à cette fréquence n’est pas prêt à subir une fatigue excessive.

A deux entraînements / semaine Lire la suite « Bien organiser sa semaine d’entraînement » →

Endurance 65 et Athlé 65 main dans la main

9 octobre 201710 octobre 2017 par runinpyrenees, publié dans Actu/News, Portraits

Le premier est une association dont nous avions déjà parlé ICI. Le second est un club FFA né du premier, après une vraie adhésion et pour répondre à une demande des parents et de leurs enfants.

Les dirigeants, Alain et Géraldine Aubrion ont mis, il y a 3 ans, leur expérience au service de leur association : Endurance 65, une structure libre de coureurs passionnés de course à pied et de trail. La sauce a bien pris puisqu’ils sont aujourd’hui à 85 licenciés. Ce beau monde se retrouve la plupart du temps sur Lourdes et la vallée des gaves pour des entraînements loisirs structurés ou de simples sorties conviviales.

22375412_10212373137237041_306891092_o - Copie.jpg — Du monde et des couleurs même par temps gris

Les gens et les parents ont suivi et la demande s’est faite pressante pour que les enfants puissent aussi bénéficier de ce dynamisme au niveau éducatif et sportif. C’est ainsi Lire la suite « Endurance 65 et Athlé 65 main dans la main » →

Team Uglowsport France : rentrée réussie ! Les gros objectifs approchent

6 octobre 2017 par runinpyrenees, publié dans Non classé

Le mois de septembre est synonyme de rentrée pour tous, coureurs y compris. Les objectifs sont déjà important : ils vont servir de point de repère pour les courses d’octobre qui feront partie des objectifs principaux.

La Team a donc couru, sur trail et sur route, pour viser encore plus gros sur le mois qui arrive. Encore des victoires et des podiums ! La forme est bonne. Pour certains, le grand rendez-vous des Templiers approche…

On voit de plus en plus de produits Uglow sur les courses, signe d’une adhésion aux concepts lights et sans coutures. La marque travaille sur la nouvelle collection et les nouveautés sont en cours de production… Patience !

Allez, c’est parti pour les nouvelles du Team Uglowsport France !

> Adrien Dos Santos

Salut à tous, j’espère que vous avez effectué une bonne rentrée tant sur le plan sportif que personnel.

Pour ma part sur le plan sportif c’était Infernal trail des Vosges 68 km avec une belle deuxième place. Ensuite une semaine de récupération afin de remettre les voyants au vert. Et maintenant place à la préparation pour le Belfort Trail en Octobre.

Au niveau vestimentaire j’ai apprécié notre magnifique veste U rain Uglow qui m’a bien protégé lors de cet infernal Trail avec des conditions météo bien des Vosges c’est à dire vent et pluie…

Allez bon Run à tous.