Le quinquennat de François Hollande touche à sa fin dans quelques semaines. Au début de son mandat, le président de la République tenait une forme (physique) meilleure que celle d’aujourd’hui, preuve de son intérêt pour la course à pied.
« Il fallait être en forme pour la campagne électorale et c’est pourquoi je m’étais mis au trail. Les valeurs d’effort et d’humilité me semblait coller à la fonction présidentielle. J’aurais bientôt plus de temps libre après l’élection du prochain président, et je pourrai à nouveau me consacrer au trail-running et reprendre une rythme de vie plus sain »
Le coureur à pied est un passionné, et comme tout passionné, il est souvent excessif et en fait un peu trop. Il remplace le repos par des kilomètres, se sent très vite en manque de sport et a du mal à se faire à l’idée de se reposer tandis que, pendant ce temps, les copains courent peut-être et les adversaires s’entraînent.
Sauf que la charge d’entraînement ne fait pas tout, loin de là, et il ne faut surtout pas se caler sur le rythme de quelqu’un d’autre. Les gens courent autour de vous et continueront de courir même pendant le temps où vous serez en repos ou blessé, ce qui peut arriver. Mais… Peut-être qu’ils se reposent aussi ? Peut-être qu’ils en ont besoin… Peut-être qu’ils se se sont forcés, mais qu’ils en tireront bénéfice. Et vous ?
L’approche psychologique du coureur est trop souvent négligée et pourtant, tout démarre de là. Pour pouvoir se faire plaisir et exploiter ses capacités, le repos est essentiel et permet de trouver ou retrouver une forme physique et psychologique. Bien maîtrisé, on ne peut tirer que du positif d’un jour ou d’une période de repos. Mais il faut aussi comprendre. Voici donc quelques explications dans l’intérêt du coureur, de son plaisir et de sa performance.
Il y a des jours où il faut ralentir un peu le rythme
L’Ergysport Trail du Ventoux est sans doute devenue la compétition la plus relevée en France dans le domaine. Premier grand rendez-vous de l’année, l’édition 2017 servait de support à la sélection en Equipe de France pour les prochains Championnats du Monde qui auront lieu à Badia Prataglia (ITA) le 10 juin 2017.
La sélection Hommes comptait déjà Sylvain Court (champion de France de trail long), Cédric Fleureton (champion de France de trail court), Nicolas Martin et Benoît Cori (2è et 4è des derniers championnats du monde).
La sélection Femmes est constituée avant la course de Sandra Martin (championne de France de trail long), Céline Lafaye (championne de France de trail court), Caroline Chaverot et Nathalie Mauclair (1ère et 4è des derniers championnats du monde).
Les tests produits servent de mise en avant du produit et au-delà d’une marque, c’est normal. En échange d’une paire de chaussure par exemple, on se doit de rendre un travail sérieux, c’est à dire quelques photos et une analyse fine et détaillée.
J’essaierai pour ma part de rester très concret, très pratique. Faire de la publicité oui, mais pas du sensationnel. Je pense que l’on peut parler de la qualité d’un produit sans emphase. Les gens aujourd’hui ne s’y trompent pas, et j’ai envie de les guider vers le produit par l’intérêt de mon analyse. Est-ce que je vais y arriver ? J’espère !
En tout cas pour moi un test n’est fait ni pour encenser outre mesure, ni pour descendre. « Courez sur les nuages avec… » ou bien « une accroche totalement défaillante… », ça ne veut pas dire grand chose. Le test pour moi sert à analyser le produit, son comportement dans différentes situations (si c’est une chaussure destinée à la montagne, aucun intérêt non plus de tester son rendement des kilomètres sur le bitume), il sert à conclure sur ses qualités, ses limites, à qui il est destiné et pour quelle utilisation !
Trois jours de trail, de l’authentique, du costaud : c’est ce qui vous attend du 16 au 18 juin 2017 à Lès (Val d’Aran) dans les Pyrénées, à la frontière espagnole. Nous sommes à 100 jours de l’épreuve !
Trail Carlac est organisé par une équipe de passionnés de la montagne et du trail. Je les ai rencontré sur la deuxième course qu’ils organisent à Lès en septembre : un 7 et un 14 km nature, qui fait partie du challenge de la Flamme Occitane (avec les 15 km de Montréjeau et les 12 km Autour de Gargas). L’accueil y était convivial, on pouvait être renseigné en français, et l’organisation était parfaite avec un tracé agréable, très bien balisé et sécurisé. C’était une petite épreuve, je vous laisse imaginer ce qu’ils feront sur leur épreuve phare !
* Lès se situe à la frontière espagnole, à 1h15 de Tarbes, à 1h50 de Toulouse. Prendre la direction de Luchon puis Saint-Béat. A part deux villages à traverser, la route est large et rapide. A l’entrée de Lès, vous trouverez un grand supermarché pour faire vos courses ou vous ravitailler. L’office de Tourisme où vous irez vous inscrire est un peu plus loin sur la gauche, tout est parfaitement indiqué !
