Auteur : runinpyrenees

Coureur depuis plus de 30 ans, je baigne dans le milieu depuis mon plus jeune âge. J'ai pu passer sur de nombreux formats : cross, piste, route, course en montagne, trail. D'un niveau inter-régional, je me suis intéressé à l'entraînement (lectures) depuis mes 16 ans et me gérer moi-même. Par la suite, mes études en Staps et mon diplôme de moniteur fédéral (1/2 fond - marche) m'ont permis de gagner en connaissance. Impliqué dans la communication de mon club, j'ai aussi été vendeur spécialisé running (plus de 5 ans dans une grande enseigne de sport et plus de 2 ans en boutique spécialisée). Depuis maintenant plusieurs années, je suis rédacteur sur le site de running Urun, pour lequel je répond aussi aux questions des lecteurs concernant les produits de course. J'écris aussi pour Trails Endurance Mag (web et papier) ainsi que pour la Nouvelle République des Hautes-Pyrénées. Je suis speaker depuis 7 ans avec plusieurs dizaines d'animations par an à mon actif. Ces différentes expériences m'ont permis d'acquérir des qualités en connaissance du milieu, en rédaction, en community management, en relation dans les différents secteurs du running.

Cours toujours, tu m’impressionnes !

27 février 201927 février 2019 par runinpyrenees, publié dans Humeur

On court avant tout pour soi, dans un but de compétition, de bien-être et de santé. On court pour dépasser ses limites, tenter des choses qui se sont formées dans notre esprit et que l’on veut voir se traduire concrètement. Elles sont parfois un peu folles, mais après tout pourquoi pas, chacun court pour soi !

Il est rare, ou alors c’est une mauvaise voie empruntée, que l’on parte courir, faire une perf / un défi « dans l’idée d’impressionner » quelqu’un. Par contre, et ce de plus en plus grâce à l’exposition et la visibilité qu’offre internet et les réseaux sociaux, on essaie de susciter l’admiration.

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C’est un peu le travers de ce tout « statistiques », de chiffrage du nombre de visites, de suiveurs : pour donner de quoi, rendre ses actions intéressantes, on est poussé au défi (indirectement) ou à la tentative d’impressionner. Mais cette façon de fonctionner marche aussi bien à Lire la suite « Cours toujours, tu m’impressionnes ! » →

Repousser ses limites : Jean-Christophe Holzerny et Jocelyne Pauly témoignent

19 février 201919 février 2019 par runinpyrenees, publié dans Actu/News, Entraînement / Santé

Jeudi 14 février au Lycée Théophile Gautier à Tarbes, le triathlète Jean-Christophe Holzerny et la traileuse Jocelyne Pauly ont tenu une conférence avec pour thème « repousser ses limites ». Ces deux athlètes d’endurance, professeurs de philosophie (Holzerny) et d’éducation physique (Pauly), étaient parfaitement à-même de témoigner de leur expérience devant des élèves du lycée et des personnes présentes, qui n’ont pas manqué de leur poser des questions.

Cette conférence s’est tenue dans le cadre de Génération 2024 (JO de Paris) et du Lycée ouvert à la cité.

Jean-Christophe Holzerny (JCH) a eu un passé de haut niveau en natation avant de courir et se mettre au triathlon. Il s’est qualifié à l’Iron Man d’Hawaï (13 octobre 2018) et y a établi son record en 9h24 (40-45 ans).

Jocelyne Pauly (JP) était handballeuse avant de fonder une famille puis se mettre à courir il y a 12 ans. Passée par la route, elle s’est ensuite mise au trail où elle a réalisé ses plus belles performances en terminant 3è de l’UTMB puis de remporter le Grand Raid de la Réunion.

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JCH a souligné d’ailleurs qu’on ne repoussait pas ses limites (mentales, physiques voir éthiques) mais Lire la suite « Repousser ses limites : Jean-Christophe Holzerny et Jocelyne Pauly témoignent » →

La course à pied : sport d’humilité

14 février 201915 février 2019 par runinpyrenees, publié dans Entraînement / Santé, Humeur, Portraits

Courir, après marcher, c’est ancré en nous. Pas étonnant que ce sport est en soi le plus pratiqué du monde, hors contexte de compétition ou de recherche de bien-être. On court à l’école, pour jouer, pour traverser la rue, pour se déplacer, voir pour chasser. En soi, il ne demande presque rien en terme de dépense, car on pourrait courir pieds nus, avec de simples tissus sur la peau. Aujourd’hui, c’est vrai que la technologie aidant, elle permet au coureur de rentrer dans une activité régulière, de compétition et de défis.

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Une énorme quantité de personnes court sur tout le globe. Et puis il y a nous, de notre côté. Nous et notre contexte quotidien, nos espoirs, nos envies, et chacune de nos foulées. Elles sont par milliers à chaque sortie, par millions et plus en les cumulant toutes au fil du temps. Dites-vous qu’il y a autant de personnes qui font la même chose que vous, qui y consacrent les mêmes efforts, sinon plus. Rien que cela devrait nous rendre humble…

« il y aura toujours meilleur que nous, tôt ou tard. Qu’un jour, notre progression va s’arrêter et notre forme diminuer, et qu’il y aura quelqu’un pour faire mieux et avoir des succès à son tour »

Mais il est difficile de le réaliser, car Lire la suite « La course à pied : sport d’humilité » →

Courir à Pau : belle participation pour ce 10 km désormais officiel

10 février 201925 Mai 2021 par runinpyrenees, publié dans Actu des courses / Présentation - Compte rendu

Proposer une course officielle n’est jamais évident car elle implique quelques adaptations au règlement que préconise la FFA.

A Pau, l’ASM a sans doute bien fait de proposer un 10 km officiel car il en manquait dans les environs, le plus proche et de cette envergure, c’est la Méridienne à Ibos début novembre. Et au final les compétiteurs étaient au rendez-vous, puisqu’on compte 627 classés, avec également 40 équipes relais (2 x 5 km) et 67 marcheurs.

Pour ceux qui ont réalisé le temps de qualification pour les France de 10 km (6 octobre à Canet en Roussillon – 66), cela fait 67 qualifiés :

2 espoirs garçons
5 séniors F et 16 séniors H
6 masters 1 F et 11 masters 1 H
4 masters 2 F et 8 masters 2 H
4 masters 3 F et 8 masters 3 H
3 masters 4 H

(minima France sur 10 km)

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La course : Lasserre et Chapeau devant

On craignait de voir Lire la suite « Courir à Pau : belle participation pour ce 10 km désormais officiel » →

Bientôt la 9è édition du Trail du Marquisat à Louey – 24 mars 2019 – [infos]

31 janvier 20196 février 2019 par runinpyrenees, publié dans Actu/News

Le Trail du Marquisat dure et c’est signe d’un attrait certain et surtout d’une organisation en bonne santé et toujours motivée.

Louey, tout près de Tarbes, offre des extérieurs parfaits pour les coureurs qui aiment la campagne, varier leurs entraînements et monter aussi car les coteaux sont nombreux et les fameuses Crêtes du Miramont (ou antennes d’Averan), qui culminent à 650 m, peuvent s’avérer coriaces.

En tout cas, pour être de la partie en 2019 et arpenter ce terrain de jeu,
rendez-vous le dimanche 24 mars prochain !

[ inscriptions ]

L’immense colline, en second plan, qui se dresse face aux Pyrénées

Présentation

Deux parcours de 10 km et de 24 km et une randonnée de 10 km

Voilà la formule désormais adoptée.

> Un 10 km où il faut courir mais aussi grimper des bosses raides, avoir un bon pied pour descendre car le parcours est très dynamique, parfois abîmé, mais toujours très joueur. Ça bricole pas mal dans les coteaux de Louey ! Le dénivelé va être affiné, mais il y a environ 250 m+.

>> Le 24 km démarre plutôt facilement, après un 1er km facile, une première incursion sur les coteaux, puis une approche roulante jusqu’aux antennes d’Averan où ça monte en deux fois : une première fois pour aller à Averan, via chemins de campagne, bois et champs. Une 2è fois dans le raide, les mains sur les cuisses, sur plus de 100 m+ ! La descente est très joueuse, en partie entre les arbres, puis ensuite une transition permet de récupérer avant de repartir grimper, parfois dans le très raide, sur des chemins qui peuvent être boueux ! Le dénivelé sera affiné également : il y a entre 600 et 700 m+.