Ce matin, bien ensoleillé et un peu chaud, l’organisation du Trail de l’Estrem de Salles à Ouzous a offert un bon moment aux coureurs.
Un joli parcours de 17 km / 800 m + qui voit toujours des traileurs de qualité l’emporter, et une nouveauté de 9 km / 300m + pour aborder la discipline et ce qui a permis aux jeunes de s’y tester.
17 km
Côté course, nous avons assisté à un gros duel aux avant-postes : Lire la suite « Trail de l’Estrem de Salles 2017 : Mondot et Manzano au bout de l’effort »
Si vous avez lu les deux derniers articles d’entraînement, je vous ai parlé de repos et d’affûtage. Maintenant, je vous conseille de ne pas vous entraîner trop vite. Bientôt, d’en faire le moins possible !? Non, rassurez-vous. Cependant si vous avez bien lu les sujets, je fais plus appel à la raison et à l’écoute du corps. Si nous sommes intelligents dans notre façon de nous entraîner, nous pourrons courir mieux et plus longtemps.
Quel que soit notre secteur de pratique, on s’entraîne souvent trop rapidement, ce qui peut conduire à la contre performance ou à la blessure. Il faut donc connaître son niveau, ses allures de course et ce que demande comme qualités la distance préparée.
Lire la suite « Route, trail, piste : ne pas s’entraîner trop vite »
Le mois d’avril fut le mois de la reprise en compétition pour certains coureurs du Team Uglowsport France. C’est donc les premiers tests pour savoir si la préparation a été bien conduite. Bien sûr, tout n’est pas au point mais il faut bien raccrocher un dossard : les dernières séances, les jours précédents l’épreuve, l’échauffement avant le départ, le début de course… vous connaissez tous ces moments !
Les autres enchaînent les compétitions avec résultats et podiums, montrant ainsi la marque Uglow sur le terrain, où l’on voit de plus en plus ces tenues légères, remarquées de loin pour leur esthétique et satisfaisant par leur confort ceux qui la portent.
Place aux news du news du Team Uglowsport France pour le dernier mois d’avril !
> Maud Respaud : l’heure de la rentrée a sonné !
Lire la suite « Le Team Uglowsport France déjà en forme au mois d’avril »
Belle réussite pour le club du Stade Bagnérais Athlétisme car la météo a été favorable (après avoir vu la neige dans la semaine !) et les participants ont aussi répondu présents : plus de 400 coureurs sur le 10 km / 550 m+ du contre-la-montre et sur le 25 km / 1500m +.
Sur ce format contre-la-montre (départ toutes les 15s), c’est Mathieu Dorgans du Team UglowSport France qui domine nettement la course en 50’40, devant Loan Le Rohellec et Bruno Cendrez. Chez les femmes, Nadine Haure-Clos (V2 en forme !) en 1h09’59, l’emporte devant Mélanie Gérard et Cécile Ramond.
Lire la suite « Belle réussite au Bagnères Classic Trail 2017 »
Tout d’abord, je tiens à remercier toutes les personnes qui lisent Run in Pyrénées et qui suivent sur les réseaux sociaux. Vous êtes de plus en plus, et chacun de vous vient avec un réel intérêt. Les chiffres sont là, et encore ils ne disent pas tout car il ne suffit pas de compter le nombre de fans pour valider l’intérêt réel ou la qualité du contenu. En tous les cas, merci à vous, votre suivi et vos témoignages ici ou sur le terrain.
Sur le terrain, tout part de là : j’y suis depuis tout petit et la passion est toujours là (en savoir plus), même si notre sport évolue sous diverses formes. Le terrain, c’est vous, c’est chaque foulée et chaque kilomètre parcouru. Voilà la matière qui m’inspire. Et ce quel que soit le terrain : piste, cross, route ou montagne.
Ce que je souhaite, c’est regrouper tous ces secteurs car ils s’entrecroisent et font tous partie de la course à pied, du running d’aujourd’hui. Lire la suite « La philosophie Run in Pyrénées »
