Corrida d’Auch : Boukebal et Pinna lauréats ; la der de Michel Hortala

Pas loin de 500 participants et une douceur retrouvée pour cette 31è édition de la Corrida d’Auch. Un circuit moins tortueux depuis 3 ans qui permet à tout le monde de s’exprimer correctement.

 

P1060728 (1024x661) - Copie.jpg
Un début de course très rapide !

Un début de course remuant où on retrouve notamment Jonathan Cartier, Adrien Guiomar et Amin Boukebal. C’est ce dernier qui fait le forcing en fin de course pour décrocher Cartier et partir l’emporter. Boukebal l’emporte en 26’23, devant Cartier en 26’37 et Nicolas Ansiaux toujours régulier en 26’47.

Chez les féminines, Mélody Julien, vice championne de France junior, auteur de 35’58 au 10 km la Méridienne en novembre dernier, prend rapidement les commandes. Mais elle semble Lire la suite « Corrida d’Auch : Boukebal et Pinna lauréats ; la der de Michel Hortala »

Retour sur l’année running 2017

Oui, nous sommes désormais dans l’ère du « running ». Dans les années 70/80, on le nommait jogging, puis il s’est transformé en footing et enfin running… Bref, c’est toujours de la course à pied, quoi qu’il en soit, qui englobe l’athlétisme avec ses épreuves de course, et la course hors-stade qui comprend les épreuves route, trail, et course en montagne.

Petit retour sur cette année 2017, en commençant par le haut niveau.

 

Athlétisme

Côté athlé, l’immense Usain Bolt a été battu au moment où il avait décidé de quitter la piste. Le trou béant de son absence va-t-il être comblé…? Mo Farah a démontré jusqu’au bout qu’il fallait venir lui prendre ses titres : il était encore au top de sa forme cette année. Il délaisse les pointes d’athlétisme pour les baskets de route. La voie est libre au couloir 1.

P1050049 (619x800) - Copie

 

Course sur route

Sur route, le marathon focalise l’attention. Pourtant, sur le semi-marathon féminin, Joyciline Jepkosgei a étonné tout le monde avec un record du monde en 1h04’51. Passage en 30’09 au 10 km, les 30 min qui n’étaient même plus frôlées, si ce n’est dépassées par un quatuor fou à Rio 2016 avec Almaz Ayana en voiture de tête…. Bref, le record est dépassé. Sur marathon, Mary Keitany, qui oeuvre depuis des années, a voulu braquer le record monstre de Paula Radcliffe à Londres et ses 2h15’25 (2003). Le kenyane était en avance à mi-course, on n’était jamais passé aussi vite. 2h17’01 au final, le 2è chrono de tous les temps, et le 5è derrière elle pour Tirunesh Dibaba (2h17’56), la reine du fond.

Chez les messieurs, Nike a voulu démontrer que l’impossible était Lire la suite « Retour sur l’année running 2017 »

Sur la route de Nicolas Bouvier-Gaz

Nous terminons cette fin d’année comme nous l’avions commencé, avec Nicolas Bouvier-Gaz, traileur du Team New Balance. Ce premier interview nous avait permis de mieux connaître la personne et le parcours du coureur jusqu’à ses performances de haut niveau en trail. Cette fois-ci, c’est sur la route que nous avons eu envie de le questionner, après ces dernières belles performances en fin d’année, ce qui montre qu’il est avant tout un très bon coureur. Entretien avec Nicolas !

 

Bonjour Nicolas ! Merci d’accorder tes propos aux lecteurs de Run in Pyrénées. On te retrouve pour parler route avant tout, même si on te classe tout d’abord dans la catégorie trail.
Tu es monté en puissance progressivement cette année, avant de faire une très belle 7è place à la CCC, et une belle fin d’année sur route (on va y revenir). Tout d’abord, es-tu satisfait de ta CCC, qui était le sommet de ta saison trail ? Est-ce que tes efforts sont bien récompensés ?

Salut Mathieu, la CCC était mon gros objectif de l’année voilà pourquoi j’ai laissé le temps pour trouver la forme en passant beaucoup d’entraînement sur les skis l’hiver dernier. Satisfait de cette 7è place, oui, mais j’ai quand même un goût d’inachevé. Je passe tout le début de course en gestion pour remonter à la 4è place vers la mi-course, il m’en a manqué sur la fin pour préserver cette place. Du coup, j’y retourne l’an prochain parce que je veux un podium à Chamonix ! En général, j’ai un juste retour des choses sur mes courses, le temps passé à l’entraînement sur des séances difficiles me permet d’aller chercher du résultat.

 

photo-loic-thevin

 

Comment s’est passé la transition avec la préparation route ? Tu avais cet objectif de terminer l’année avec des performances sur route ? Lire la suite « Sur la route de Nicolas Bouvier-Gaz »

Nutrition et course à pied : série de vrai / faux

Sur Run in Pyrénées, vous pouvez retrouver régulièrement des articles concernant la nutrition du coureur à pied, grâce aux interventions de Salomé Caillau, notre partenaire nutritionniste et diététicienne.

Cette fois-ci, nous avons choisi de l’interroger sous forme de vrai / faux, avec l’explication dans la réponse qui suit. Voici donc une première série de 9 affirmations !

Il faut vraiment 5 fruits et légumes par jour pour une bonne alimentation

Vrai / Faux : 5 fruits et légumes par jour sont conseillés pour couvrir les besoins quotidiens en vitamines et minéraux mais il s’agit de 5 portions (80 à 100g). Ce slogan a été créé pour favoriser l’augmentation de la consommation de fruits légumes. Tous les fruits et légumes ne se valent pas, certains sont plus riches nutritionnellement que d’autres et ont tous des qualités différentes. Les légumes seront à privilégier et la variété aussi !

 

11204872_212453649118834_7177448851339221416_n - Copie

 

Les jus de fruits remplacent les fruits

 

Faux : Le jus de fruits, c’est du fruit, mais…
Tout dépend d’abord du type de jus de fruits (avec pulpe, sans pulpe, 100% pur jus, nectar, concentré). Il faudra privilégier Lire la suite « Nutrition et course à pied : série de vrai / faux »

Corrida de Lourdes : Alfieri encore une fois !

La 6è édition de la Corrida de Lourdes avait lieu hier soir samedi 9 décembre. Une journée calme avant que la météo ne complique les choses, avec la pluie et le vent qui ont progressivement mis à l’épreuve les participants et les organisateurs.

Les enfants avaient eu droit à la fête aussi un peu plus tôt, et tout s’est passé au sec avec un entrain toujours au top !

 

Le temps qui changeait n’a pas découragé  les personnes s’inscrivant jusqu’au dernier moment. Un départ légèrement décalé pour permettre à tout le monde d’être de la fête.
3 tours au coeur de la ville sur un tracé virevoltant, alternant descentes, montées et relances en permanence, pour au total 9,9 km et 195 m+ !

 

Corrida (2) - Copie
Photos : A-C Courchinoux (NR 65)

 

Au 1er passage, deux hommes se détachent : Guillaume Alfieri pour tenter le triplé, et Guillaume Ducasse pour perturber ses projets. Florent Schaal est intercalé, puis un groupe avec Lire la suite « Corrida de Lourdes : Alfieri encore une fois ! »