Étiquette : trail

Kilian’s Classik 2017 : une édition encore réussie !

par runinpyrenees, publié dans Actu des courses / Présentation - Compte rendu

Le trail de la Kilian’s Classik est un trail que l’on recommande, et ce pour plusieurs raisons.
Tout d’abord pour Font-Romeu, cette ville d’altitude (1750m) très agréable avec ses boutiques, produits artisanaux, animations (etc…) qui est ouverte sur la Cerdagne et ses magnifiques montagnes, formant un terrain de jeu exceptionnel pour les sportifs. Ensuite pour ces distances raisonnables (10 – 17 – 27 – 45 km) sur des tracés superbes et variés qui n’en restent pas moins difficiles notamment à cause de l’altitude.
Egalement pour l’organisation qui est bien rodée. On y fait attention à l’accueil, la course est bien animée et bien tracée.
Les à-côtés sont également nombreux : courses enfants, course en côte, soirée Salomon… ainsi que ceux qui ne font pas partie de la course, avec tous les athlètes de haut niveau qui s’entraînent au stade et autour et que l’on peut croiser, parmi eux des champions olympiques entre autre, vous le verrez dans un prochain article !
On peut simplement regretter que le Team Salomon et ses athlètes « phares » ne soient plus là, comme Kilian Jornet, Jonathan Wyatt, François d’Haène, Anna Frost… croisés les autres années, mais certainement pris par un calendrier très chargé.

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Les courses

45 km / 1700 m+

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Produits énergétiques : intérêts, précaution, utilisation, l’avis de notre diététicienne

par runinpyrenees, publié dans Actu / Test produits, Entraînement / Santé

Les produits énergétiques sont des atouts pour les efforts de durée par rapport à leur format ou leur composition pour soutenir l’effort. Mais nous avons demandé plus de détail à la diététicienne nutritionniste Salomé Caillau. Vous verrez qu’il faut bien les utiliser et savoir quand et comment.

 

– Bonjour Salomé ! Que penses-tu des produits énergétiques ? Lesquels conseilles-tu, et lesquels n’ont pas d’intérêt, d’après toi pour le coureur ?

Les perturbations physiologiques entraînées par l’activité sportive jouent un rôle important sur les besoins nutritionnels de l’athlète pendant l’effort. La fourniture en énergie et l’hydratation sont des outils indispensables chez le coureur à pied. L’ingestion de glucides lors d’un effort favorise la capacité d’exercice et améliore la performance. Les effets bénéfiques de cet apport durant l’effort ne se limitent pas seulement aux avantages métaboliques classiques, mais provoque aussi la mise en place de message nerveux capables de modifier la commande motrice (récepteurs cavité buccale).

Dans ce sens, les produits énergétiques sont des outils intéressants chez le coureur à pied afin de répondre à ses besoins. Comme tous produits de l’industrie agroalimentaire, nous retrouvons des offres plus ou moins utiles.

Ces produits ont un intérêt s’ils sont bien dosés en glucides, vitamines et minéraux. Ces critères sont les plus importants et seront à privilégier face aux « substances et promesses magiques » souvent mentionnées.

Exemple avec la boisson de l’effort : Lire la suite « Produits énergétiques : intérêts, précaution, utilisation, l’avis de notre diététicienne » →

Team UglowSport France : entraînement, course et podiums en juin

par runinpyrenees, publié dans Non classé

Les coureurs Uglow ont été sacrément en mouvement ce mois-ci et ont trusté les podiums, sur des épreuves très variées, aussi bien sur route, en trail et même en triathlon ! Une variété intéressante sur les petites courses où il fait bon participer, ainsi que sur les gros événements comme le Marathon du Mont Blanc. On s’attend à un mois de juillet plus léger avant les prochains gros objectifs.

Les textiles sont mis à rude épreuve en terme de sudation avec les jours chauds de ce mois de juin, et ils ont pu constater l’agréable contact du tissu même dans ces conditions.

Pendant ce temps, l’entreprise continue d’étudier la conception des prochains produits ainsi que le découpage des gammes, pour toucher à la fois tous les budgets et valider la qualité de la marque sur les produits techniques. Restez connectés pour les nouveautés et les accessoires qui sont à l’étude !
En attendant, place aux news de l’équipe !

 

> Corentin SALLE

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Hello !
Pour ma part le mois de juin avait plutôt mal commencé avec une déchirure au mollet gauche… 1 mois avant le marathon du Mont Blanc, mon premier gros objectif ! Grâce au repos, à mon Ostéopathe (que je remercie grandement) une bonne hygiène de vie et mon coach toujours présent pour me soutenir et me conseiller, j’ai pris le départ « pour me faire plaisir ». Le plateau tout simplement exceptionnel cette année promettait une belle bagarre et une course ultra relevée, ce fut le cas ! Au final une course plutôt bien géré une belle victoire espoir et une honnête 44è place scratch !

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Sortie Run in Pyrénées avec Safia-Lise et Beeznergy !

par runinpyrenees, publié dans Actu / Test produits, Entraînement / Santé

Les Pyrénées : Beez’nergy et Run in Pyrénées avait ce point en commun, tous deux créés et développés au pied de la chaîne et dans les montagnes.

P1040111 (1024x768)Il fallait une rencontre et découvrir ces produits de la ruche. Traileuse et ambassadrice de la marque, Safia-Lise Saïghi  était LA personne qu’il fallait. La coureuse aux nombreuses victoires et podiums s’est déplacée de St-Lary jusqu’à la Haute-Bigorre à la sortie de Bagnères, pour nous faire découvrir ces produits lors d’une sortie au lac d’Ourrec (1660m).

Première du genre pour chacun nous ! (Run in Pyrénées, Safia et Beez-nergy).

 

Malgré une météo plombée, de la pluie fine persistante, du vent et 5/6°C arrivées en haut, 15 personnes s’étaient motivées pour Safia et ses produits Beez’nergy. Lire la suite « Sortie Run in Pyrénées avec Safia-Lise et Beeznergy ! » →

Tour de la Soule 2017 : une 2è édition qui promet déjà de belles choses !

par runinpyrenees, publié dans Actu des courses / Présentation - Compte rendu

Le Tour de la Soule samedi 17 juin dernier n’en était qu’à sa 2è édition, et pourtant les choses sont déjà incroyablement bien en place !

Sous la houlette de Nicolas Duplaa, avec l’aide des bénévoles du Xiberotarrak, des villages traversés et de Vincent Etchebest en directeur de course, la journée a été un franc succès. 40 équipes de 5 coureurs (pour 5 étapes + un prologue ou un relais final) se sont disputées le classement sur des parcours splendides, entre route et sentiers de la Soule et du Pays Basque. Tardets comme point central et final. De nombreux échos positifs sur l’organisation générale et des coureurs ravis sur les tracés et le concept mis en place.

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Et pourtant, les parcours étaient corsés : 3 étapes d’environ 13 km et 900m + et deux étapes route, une à 300 m+ et une autre roulante. Bien dosés, bien tracés, de nombreux points pour observer les coureurs et les ravitailler souvent… Les plus exposés en avait besoin avec plus de 30°C l’après-midi ! Lire la suite « Tour de la Soule 2017 : une 2è édition qui promet déjà de belles choses ! » →