Catégorie : Portraits

Antoine Biard : coach sportif dans les Pyrénées

par runinpyrenees, publié dans Entraînement / Santé, Portraits

Antoine Biard est coach sportif et coureur dans les Pyrénées. Lecteur de RUN in PYRÉNÉES, il a souhaité se présenter à vous et je lui ai donc posé quelques questions !

 

– Bonjour Antoine ! Pour vous présenter aux lecteurs de Run in Pyrénées, dites-nous où vous vivez, ce que vous faites dans la vie… Bref, présentez-vous en quelques mots.

Bonjour Run in Pyrénées, je m’appelle Antoine BIARD, j’ai 23ans, j’habite en Ariège au pied des Pyrénées entre Pamiers et Foix. Passionné de montagne, de nature, de sport et de bien être, j’ai décidé depuis bien longtemps d’orienter mon mode de vie, mes études et mon métier autour de cela. Tout ceci m’a donc amené à devenir préparateur physique et coach sportif. Par ailleurs, je suis en train de passer mon diplôme d’état de moniteur de ski alpin. Je pratique de nombreux sports mais certains de façon plus assidue, notamment le trail-running, le cyclisme, le ski alpin et la randonnée.

 

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– D’autres critères vous ont amené à devenir coach sportif ? Lire la suite « Antoine Biard : coach sportif dans les Pyrénées » →

Nicolas Bouvier-gaz : traileur performant et discret

par runinpyrenees, publié dans Portraits

Nicolas s’exprime peu dans les médias, mais il a accordé ses quelques mots pour Run in Pyrénées. Le membre du Team New Balance vient de réaliser une superbe année 2016 avec notamment une 5è place dans la grande course des Templiers et des chronos probants sur le bitume. Entrevue avec ce coureur discret et très apprécié de ceux qui l’entourent.

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Nicolas, je te remercie d’accorder ces quelques mots pour Run in Pyrénées. Avant de reparler de ta superbe année, parles-nous de ton parcours sportif. Tu as fait de nombreuses années sur le vélo, mais tu courais déjà étant petit… Racontes-nous un peu ton cheminement jusqu’à aujourd’hui ?

Bonjour Run in Pyrénées, en effet j’ai commencé par la course à pied au Stado avec l’école d’athlétisme , puis mon père m’a emmené sur les cross. Ça a duré un temps, puis comme beaucoup d’enfants j’ai enchaîné pas mal de sports (foot/natation/judo…) avant de prendre ma première licence de vélo en 2001 à la JAB . S’en est suivi de longues années et beaucoup de kilomètres avalés en DN1, jusqu’en 2012, ma dernière année à l’US Montauban. À partir de là je me suis reconverti professionnellement et j’ai repris la course à pied dès le mois d’octobre 2013.

 

Tu as fait une superbe année 2016 : peux-tu nous rappeler les principaux résultats ? On imagine toute la satisfaction que tu as eu sur chacune de ces courses… Quel est celui dont tu es le plus fier, et pourquoi ? Allez, tu as le droit à un top 3 ! Lire la suite « Nicolas Bouvier-gaz : traileur performant et discret » →

Mylène Da Costa Reis : à fond dans le triathlon !

par runinpyrenees, publié dans Portraits

Vous l’avez peut-être croisée sur un cross, une course sur route, sur un vélo ou bien à la piscine… Mylène est une jeune femme triathlète en pleine progression et qui vit sa passion à fond, en parallèle de son travail. Voici quelques questions que nous lui avons posé pour mieux la connaître.

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– Salut Mylène ! Tu es une coureuse et triathlète de 28 ans, et en ce moment ça marche bien pour toi. Avant ça, pour ceux qui ne te connaissent pas, peux-tu nous décrire ton parcours sportif en quelques mots ?

J’ai commencé en école d’athlétisme en catégorie benjamine avec le club du C.A.Moissac (82) puis j’ai déménagé dans les Hautes-Pyrénées, je me suis licenciée ensuite au club du TPA (Tarbes Pyrénées Athlétisme, anciennement UAT) . J’ai fait un peu de piste sur 800 m puis je me suis spécialisée en cross. Je suis ensuite partie en pôle sportif, au lycée de Font-Romeu, où j’ai pu intégrer un sport étude.

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Victoire au triathlon de Saint-Jean de Luz (64)

Ensuite, j’ai fait une petite « pause » lors de mes études d’infirmière, puis j’ai repris une activité sportive et me suis orientée vers la pratique du triathlon car j’aimais bien la natation. Cela fait maintenant sept ans que je pratique ce sport. Depuis trois saisons, j’ai repris le cross en préparation de mes échéances en triathlon qui débutent au mois de mai. Lire la suite « Mylène Da Costa Reis : à fond dans le triathlon ! » →

Minimalisme : faisons le point en ce début 2019

par runinpyrenees, publié dans Actu / Test produits, Entraînement / Santé, Portraits

Nous sommes en 2019 et l’essor franc et massif du minimalisme doit dater de 2011 ou 2012. Il y a bien sûr des pratiquants du barefoot (course pieds nus) ou des adeptes de Five Fingers (Vibram à 5 doigts) depuis des années, mais l’essor commercial (produits, publicités) a attiré il y a quelques années seulement les non-initiés.

Je vous propose de refaire le point pour vous éclairer sur le sujet, s’il en est possible, dans son actualité de 2019.

 

 

Pour qui ? Et… pourquoi ?

Ce qu’il faut commencer par dire, c’est que passer à des drops plus faibles, des chaussures plus basses et moins tendres, puis pratiquer vraiment le minimalisme, ça doit venir d’une vraie démarche dans un intérêt de santé et de bien-être sportif. Si vous êtes bien avec vos chaussures actuelles et que vous ne vous blessez pas, ne changez pas ! Passer au minimalisme demande de perdre des repères et des habitudes que votre corps a enregistré pendant des années.

Sinon, concrètement, les avantages de cette pratique, après transition, sont nombreux :

> Meilleur positionnement du corps, moins d’impact ostéo-articulaire, renforcement tendineux, douleurs diverses (genoux, tendons d’Achille, dos…) qui s’améliorent ou disparaissent, économie gestuelle et donc énergétique. On parle d’un résultat final, qui vient au bout d’une transition longue, patiente, passant par des phases douloureuses ou possiblement par des blessures.

Il faut le rappeler car des sujets aussi sérieux sont parfois pris à la légère quand on est intrigué par cette pratique. Combien de personnes a-t-on déjà pu voir en magasin, venir chercher des Five Fingers en ayant dans l’idée que c’était ce qui leur fallait. Ce n’est pas un « trip » que l’on s’offre ou comme un produit miracle qui, après quelques footings, va faire disparaître les problèmes ! Malheureusement non…

 

Les risques

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Trek King : la boutique outdoor à Hossegor

par runinpyrenees, publié dans Actu / Test produits, Portraits

Fred est le gérant de Trek King, une boutique indépendante située sur la côte landaise, pas loin du bord de mer. Il a souhaité se présenter aux lecteurs de Run in Pyrénées. Nous avions quelques questions à lui poser ! Voici 🙂

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Fred, tu es le gérant de la boutique Trek King. Ce n’est peut-être pas un nom qui parle dans les Pyrénées… où es-tu situé et quels produits vends-tu dans ta boutique?

La boutique Trek King est située sur la côte landaise à Hossegor en lisière de forêt… non loin de l’océan, dans la zone Pédebert.
Mes produits sont orientés pour la pratique d’activités outdoor : trail, running, montagne, ski, chasse, cueillette des champignons…
On trouve tout l’équipement nécessaire, du textile en passant par les chaussures, les bâtons, les frontales, les tentes, les duvets… bref un grand bazar tout bien rangé dans ma boutique  😉
J’ai même créé un rayon « bien être » pour me différencier encore plus :il est possible chez moi de trouver du Yogi Tea et la gamme Ballot Flurin (marque originaire de Cauterets => www.ballot-flurin.com)
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