Le 10 du FBL : revient le 5 avril à Lacq !

LES INSCRIPTIONS

Ouvertes aux licenciés / Ouverte au public à partir du 19 janvier

Le 10 du FBL revient !

Si vous cherchez un 10 km label FFA au printemps, cochez celui-ci dans votre calendrier pour le 5 avril 2025 ! Le 10 km du FBL à LACQ (64) est un parcours plat, rapide, labellisé, donc qualificatif.

Le renouveau en 2024 – la confirmation en 2025 – On continue en 2026 !

Vous avez adhéré avec 400 participants en 2025 ! Une compétition de folie, et des chronos records pour les uns et les autres. Pour vous accueillir comme il faut, et grandir doucement en gardant la tête sur les épaules, un max de 500 est fixé pour 2026. Le parcours connu des coureurs en 2025 ne change pas : un tracé plat et rapide. on garde l’envie d’en faire une course compétitive, mais on garde aussi l’ambiance conviviale, les récompenses nombreuses avec un tirage au sort toujours attractif, ainsi que des courses enfants et de quoi passer une après-course sympa.

Le club des Foulées du Bassin de Lacq, présent sur les courses hors-stade (route, trail), est toujours motivé à l’idée de vous recevoir comme vous le méritez sur leur événement !

Les records ont été établis en 2025 : Ben DHIMAN en 30’00, et Inès HAMOUDI en 34’08.

19 féminines sous les 43′, et 50 messieurs sous les 36′ !

Cette année, la jauge passe donc de 400 à 500 coureurs max

LE PARCOURS

On vous le disait : c’est parfaitement plat !

Vous partez un peu au dessus du centre pour vous élancer sur deux boucles en campagne quasiment similaires, avec une toute fin en descente. Il y a 9 m de dénivelé négatif pour terminer : forcément, dans le sprint final, c’est plus favorable !

Le parcours sera entièrement sur route bitumée, balisé à chaque kilomètre et fermé à la circulation.

Le départ de l’épreuve sera donné chemin de la cabane au Loup, et après avoir parcouru 2 boucles du circuit, l’arrivée sera jugée à la salle des fêtes de LACQ.

Parcours 10 km Openrunner

INFOS

DÉPART 10 H

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Test X-Bionic Energy Accumulator Light

On a testé tout récemment les nouveautés chaussures de la marque X-Bionic.

On revient cette fois-ci sur un vrai savoir-faire depuis de nombreuses années : les vêtements techniques ! Notamment les premières couches, comme cet ensemble Energy Accumulator Light.

Pour rappel, la marque Suisse développe ses propres technologies et conçoit des vêtements haut de gamme qui ont pour but d’être performants et qui ont la particularité reconnue par tous de durer dans le temps.

Energy Accumulator Light X-Bionic

Description, premiers essais

Cet ensemble est constitué d’un collant 3/4 (finition sur le haut du mollet) et d’un haut manche longue. Comme indique le mot « light », c’est une première couche certes mais dans sa version « légère » donc, cela veut dire que vous pouvez trouver plus épais, et encore plus thermique. Avec le froid qu’il a fait sur début d’année, c’était le moment de tester si l’efficacité restait au rendez-vous malgré cette version light.

Cette gamme et ces produits sont plutôt conçus pour les sports d’hiver, et la cible c’est notamment le ski de fond, voir le ski-alpinisme. Mais étant donnée cette version light, la capacité annoncée à bien gérer la température, la sueur, et ne pas gêner les mouvements correspond aussi à la pratique de la course à pied.

Comme d’habitude, de nombreux tissages différenciés selon les zones du corps : poitrine, haut du dos, colonne vertébrale, bas du dos, taille, coeur, coudes, genoux, psoas, cuisses, ischios, fessiers… Que ce soit le haut ou le bas, clairement, ce ne sont pas des vêtements « classiques » que l’on voit tous les jours. On peut voir ces tissages et ces fibres sur l’envers du produit, c’est du travail technique et étudié. Je ne vais pas vous sortir le nom des fibres et des technologies marquetées, c’est trop fastidieux, et peu important.

A l’essayage

J’ai souvenir d’un haut de cette marque que je n’ai pas aimé porter, étant trop serré et les matières au contact de la peau n’améliorait pas cette impression. Autre chose : je n’ai jamais aimé porter de 3/4. Autant faire un collant, ou un cuissard… Alors, voyons si cet ensemble convient !

> Le produit est léger, il n’est pas difficile à enfiler malgré la compression, et la première impression au contact de la peau est bonne. Pas d’effet synthétique ou rêche. Pour 1m78 / 62 kg, la taille S est ok en terme de longueur.

Au niveau du cou, le col monte et couvre ce qu’il faut. Je le demande si le zip va être utile, mais il est protégé et ne pourra pas blesser. Il y a des passes-pouces donc en longueur de bras, pas de craintes.

Sur le haut, la compression est légère, mais le tissu est proche du corps : on se sent saisit, mais ça n’oppresse pas. Pareil sur le bas : le tissu est parfaitement près du corps, mais les matières sont assez élastiques on dirait, du coup on n’est pas dans une compression forte. La finition du 3/4 ne me gêne pas, s’arrêtant un peu en dessous du genou, sur le mollet.

Premiers essais

Premier essai, il me paraissait faire bon, je suis donc parti en tenue en rajoutant simplement un t-shirt sur le haut. Il faisait finalement froid ! 3, 4°C, il a fallu finalement partir sur un run actif. L’impression de froid s’est ensuite atténué. Je n’avais pas froid aux cuisses, ni en haut du corps. Pas de gênes dans ma foulée, confirmation que la compression est douce, mais petite gêne sur le bras à l’intérieur du coude, où une bande de serrage vient trop appuyer à mon goût. A la fin, vu la température, je suis étonné de partir aussi léger, là où d’habitude il faut trois couches, dont une près du corps et une épaisseur thermique.

Utilisation poussée !
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Test casque audio Shokz OpenMove

Nous avons déjà testé l’Aeropex, et l’OpenRun Pro, soit le milieu et le haut de gamme. Avec l’OpenMove, nous complétons avec l’entrée de gamme en ce qui concerne les casques audio à conduction osseuse, utilisable en course à pied et en sport.

La marque, partenaire de la FFA, bénéficie d’une excellente côte auprès des utilisateurs. Légèreté, écoute et appels, pratique, nous allons bien voir ce que donne cette fois-ci un produit plus bas en gamme. Pour comparaison et pour vous faire une idée, nous vous invitons à lire aussi les autres tests avant de faire votre choix !

SHOKZ OPENMOVE

Découverte

L’introduction sur le site Shokz est claire : « Casque sport d’entrée de gamme à conduction osseuse ». Les différences entre une entrée de gamme et un produit plus technique comme l’OpenRun Pro se voient aussi bien physiquement qu’en terme de performance.

Le poids ne change pas, il est de 29 gr, et ce n’est un frein en rien. Le tour de coup est en titane, ça donne quelque chose de très léger et de solide à la fois. On peut écarter sans risquer de le casser. Sur l’oreille, c’est un peu plus volumineux. Le bloc plastique où se situer les commandes est moins agréable, plus « carré ». Disons que quand on a goûté aux autres, on le sent. Ces boutons, il faut un petit temps d’adaptation pour les repérer avec les doigts, et appuyer dessus. Il semble que ce casque serre plus la tête. La tenue est très bonne.

Au niveau technologique

La technologie utilisée est le Bluetooth 5.1, vous pouvez vous écarter jusqu’à 10 m de la source.

Le charge tient 6h contre 10h sur le haut de gamme, suffisant pour 3 sorties footing en pleine utilisation par exemple. La charge se fait sur USB : il faut lever un clapet pour la brancher, et si on trouve l’opération moins pratique que l’aimant de charge sur l’OpenRun Pro, il a le net avantage de pouvoir se brancher avec vos chargeurs smartphone classiques un peu n’importe où ! Désavantage : la charge complète est de 2h, contre une charge express (30 min !) sur l’autre. On peut se dire aussi qu’avec 30 min de charge, on peut aller faire une bonne sortie, déjà.

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Test tour de tête bluetooth LIEL, de Bodycross

BODYCROSS, ça vous dit quelque chose ?

Sans doute que oui, surtout si vous avez fait des courses dans les Pyrénées. On a vu pas mal d’organisations faire floquer de superbes t-shirts par BODYCROSS pour leurs épreuves, je pense notamment au Patou Trail ! Où on se retrouvera au micro comme chaque année.

BODYCROSS est une marque française ! Née en 2014.

« Sa volonté, proposer à tous les coureurs des vêtements techniques de qualité, aptes à les accompagner dans tous leurs entraînements et compétitions. Dès son origine, l’enseigne tricolore a fait le choix de développer son expertise sur la pratique de la course à pied.
Aujourd’hui, elle accompagne les coureurs sur route, les trailers et globalement tous les sportifs. En misant sur la créativité et la technicité des produits, Bodycross n’a rien laissé au hasard afin que vous puissiez vous concentrer à 100% sur votre activité »
.

Nous avons été contacté par la marque pour tester ce tour de tête, voici donc ce qu’il en ressort !

> TOUR DE TÊTE BODYCROSS
Tour de tête bluetooth LIEL, découverte et premier ressenti

Un tour de tête qui intègre des écouteurs ? Ok, pourquoi pas, du deux en un que l’on n’avait pas encore vu. A la réception, je constate un emballage qui se défait un peu (transport…?). A noter qu’il existe la même chose avec un bonnet !

Dans tous les cas, le tour de tête est bien agréable au toucher. Il est doux, vraiment, et bien qu’il soit en polyester et en élasthanne, il va être agréable à porter. Il fait 30 gr, et rajouter 30 gr avec les écouteurs intégrés. Très raisonnable. On sent que la matière est dense : elle est résistante à la sueur et à la pluie, tout comme les oreillettes. Annoncée avec une autonomie de 12h, c’est bien parti pour une utilisation dans toutes les conditions.

Où sont les écouteurs ? Il sont intégrés dans la doublure intérieure du bandeau. Deux petites ouvertures sont cousues de façon à pouvoir les retirer ou les insérer. Aucun soucis qu’ils ne sortent eux-mêmes, il faut vraiment insister avec les doigts pour les enlever. Sur un des deux, il y a une ouverture pour trouver la prise qui sert à charger le cable USB-C (câble fourni). Petite ouverture, il faut bien regarder ! A noter que les oreillettes sont donc waterproof et bluetooth 5.3 compatible I-Phone et Androïd.

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Spirup : leur actualité et nouveautés pour 2022 !

2022 : on ne sait pas à quoi va ressembler cette année. On sort un peu du covid, une autre crise se met en place… Dans tous les cas, on ne s’arrêtera pas de courir, car c’est notre liberté et notre bien-être.

On poursuit avec notre partenaire Spirup, avec qui nous entretenons une excellente entente, mais surtout avec qui nous avons des échanges réguliers sur leur produit qu’est cette spiruline, cultivée dans les Pyrénées Atlantiques, près de Pau à Buros (64). Nous étions déjà consommateurs avant de les rencontrer, mais désormais totalement convaincu par leur spiruline cultivée en local, avec le respect du produit pour en conserver toutes ses propriétés.

Voici quelques questions que nous leur adressons pour vous faire connaître leurs projets et leur actualité pour 2022 !

Plus bas : la nouveauté 2022 ! EN LIGNE ICI

SPIRUP

Salut les garçons ! C’est quoi l’actualité de votre spiruline ? Que se passe-t-il à la ferme en ce moment, dans les bassins…?

En hiver, la spiruline ne se reproduit pas. Il ne fait pas assez chaud pour elle, vu qu’on a choisi de ne pas chauffer son environnement par souci écologique. Elle est donc présente dans les bassins mais en dormance. Les beaux jours arrivent, elle va se réveiller bientôt ! La saison des récoltes va donc reprendre sous peu.

On a profité des mois d’hiver pour faire des aménagements, pour les visites à la ferme et travailler dans de meilleures conditions. On travaille aussi beaucoup la communication, pour continuer à faire connaître la spiruline et les choix que nous avons faits pour proposer un produit de qualité qui conserve tous ses bienfaits.

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