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Gypaètes 2017 : Matthieu Zanesi et Safia-Lise Saighi l’emportent !

23 avril 201729 Mai 2021 par runinpyrenees, publié dans Actu des courses / Présentation - Compte rendu

Chaud, chaud ces Gypaètes !

Ce ne sont pas encore des températures caniculaires mais les coureurs ont souffert car le parcours la laissé peu de répit et il était à découvert sur les 3/4 de la distance.

32 km et 2050 m + avec un tracé changé : difficile de comparer avec les chronos habituels ! Les coureurs tournaient plus longtemps sur le pic du Jer avant d’aller enchaîner le Béout et le Pibeste. Un parcours plus plaisant semble-t-il avec cette formule, même si l’arrivée est toujours un peu longue à venir.

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A l’avant, beaucoup de mouvements chez les garçons Lire la suite « Gypaètes 2017 : Matthieu Zanesi et Safia-Lise Saighi l’emportent ! » →

Test Merrel Trail Glove 3

10 avril 2017 par runinpyrenees, publié dans Actu / Test produits

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Le test Merrel Trail Glove 3 a été demandé pour Run in Pyrénées et je remercie Merrel France pour avoir permis ce test. Si vous êtes intéressés, vous pouvez retrouver ce produit ICI .

Tout d’abord, j’avais envie de voir comment je réagirais avec une vraie chaussure minimaliste, après avoir testé des modèles à drop 3 et 4 mm. Ensuite, je voulais vraiment constater comment pouvait se comporter ce type de produit en condition, que ce soit sur des terrains roulants ou pentus, à faible comme à grande vitesse.

Lisez bien le test avant de vous jeter sur ce produit, car il permet de bien comprendre ce qu’il se passe en terme de foulée et de répercussion sur le corps.

Première approche

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Les Merrell Trail Glove 3 sont le modèle de trail de la gamme minimaliste. Le drop est de 0, l’épaisseur totale est de 10,5 mm, il y a des crampons de 3 mm (semelle Vibram). Le poids est donné à 200 gr environ, j’en ai 215 gr en taille 44 (taille normalement en longueur).

Première remarque, Lire la suite « Test Merrel Trail Glove 3 » →

Lucie Jamsin : au début d’un long et beau chemin

3 avril 2017 par runinpyrenees, publié dans Portraits

Lucie Jamsin a connu le haut niveau sur route, en course en montagne et désormais en trail. (voir son palmarès en fin d’article). Elle a choisi le Marathon des Gabizos le 29 juillet prochain pour se frotter aux pentes rudes sur les magnifiques paysages du Val d’Azun. Nous l’avons contacté peu avant l’Ergysport Trail du Mont-Ventoux où elle a brillé en prenant la 2è place, ce qui lui vaudra une sélection en Équipe de France de trail. C’est donc une internationale qui viendra nous faire le plaisir de courir sur le 44 km du Marathon des Gabizos !
Voici donc à présent l’interview d’une athlète dynamique et fort sympathique .

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– Bonjour Lucie ! Merci de répondre à ces quelques questions sur Run in Pyrénées. Tu habites à l’autre bout de la France dans le Pas de Calais, mais tu vas venir courir cet été dans les Pyrénées au Marathon des Gabizos. Pour mieux te faire connaître des coureurs chez nous, pourrais-tu nous décrire en quelques mots ton parcours sportif jusqu’au trail ? Lire la suite « Lucie Jamsin : au début d’un long et beau chemin » →

François Hollande prépare son après-mandat

1 avril 20171 avril 2017 par runinpyrenees, publié dans Actu/News, Humeur

Le quinquennat de François Hollande touche à sa fin dans quelques semaines. Au début de son mandat, le président de la République tenait une forme (physique) meilleure que celle d’aujourd’hui, preuve de son intérêt pour la course à pied.

« Il fallait être en forme pour la campagne électorale et c’est pourquoi je m’étais mis au trail. Les valeurs d’effort et d’humilité me semblait coller à la fonction présidentielle. J’aurais bientôt plus de temps libre après l’élection du prochain président, et je pourrai à nouveau me consacrer au trail-running et reprendre une rythme de vie plus sain »

DSC06787 - Copie — François Hollande lors du GRP hiver

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Le repos fait aussi partie de l’entraînement

24 mars 201724 mars 2017 par runinpyrenees, publié dans Entraînement / Santé

Le coureur à pied est un passionné, et comme tout passionné, il est souvent excessif et en fait un peu trop. Il remplace le repos par des kilomètres, se sent très vite en manque de sport et a du mal à se faire à l’idée de se reposer tandis que, pendant ce temps, les copains courent peut-être et les adversaires s’entraînent.

Sauf que la charge d’entraînement ne fait pas tout, loin de là, et il ne faut surtout pas se caler sur le rythme de quelqu’un d’autre. Les gens courent autour de vous et continueront de courir même pendant le temps où vous serez en repos ou blessé, ce qui peut arriver. Mais… Peut-être qu’ils se reposent aussi ? Peut-être qu’ils en ont besoin… Peut-être qu’ils se se sont forcés, mais qu’ils en tireront bénéfice. Et vous ?

L’approche psychologique du coureur est trop souvent négligée et pourtant, tout démarre de là. Pour pouvoir se faire plaisir et exploiter ses capacités, le repos est essentiel et permet de trouver ou retrouver une forme physique et psychologique. Bien maîtrisé, on ne peut tirer que du positif d’un jour ou d’une période de repos. Mais il faut aussi comprendre. Voici donc quelques explications dans l’intérêt du coureur, de son plaisir et de sa performance.