La course à pied ces prochains mois

Les décisions du gouvernement étant tombées, et la fin du confinement approchant (prévue le 11 mai), voici un résumé de ce que devrait être la course à pied dans les mois qui arrivent.

A noter que, même s’il y a des dates fixées ou des chiffres arrêtés, cela peut être modifié par des décisions de notre gouvernement ou même en local, en lien avec l’évolution de la crise sanitaire. Une date aux alentours du 7 mai pourrait confirmer (ou pas) ce qui a été annoncé.

Des précisions de notre ministre des sports ainsi que des décrets ou circulaires pourraient aussi venir préciser les choses.

 

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Courir à partir du 11 mai

Aller courir sans autorisation, sans restriction de temps et au delà d’un rayon de 1 km redeviendra possible le 11 mai. Vous pourrez donc aller courir en ville, dans vos campagnes ou même dans vos montagnes comme vous le faisiez avant.

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Confinement : impact sur le physique, réaction à adopter et préparation pour l’après.

Le confinement, c’est un changement forcé dans notre mode de vie, notre activité physique journalière et notre entraînement à proprement parler. Forcément, tout cela aura des impacts sur notre corps. Pour parer aux effets délétères, s’entretenir et préparer la sortie, nous avons adressés quelques questions à Emeline OUDET, kinésithérapeute du sport à Billère (64) et traileuse, que vous avez sans doute déjà lue sur Run in Pyrénées sur les articles santé / kiné.

 

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Emeline, les conditions matérielles du confinement ne sont pas les mêmes pour tous. La situation fait aussi que certains vont se mettre à faire plus de sport, et d’autres, beaucoup moins.
Quelles peuvent en être les conséquences physiques dans les deux cas ?

 

Cette période est particulière, nos vies ont changé depuis un mois, notamment au niveau de la répartition de notre temps d’activité ou à l’inverse d’inactivité.
Effectivement, il existe de grandes différences entre ceux* qui continuent de travailler « normalement », voire plus : professions médicales, agroalimentaires, commerces de première nécessité etc. D’autres* télé-travaillent, et enfin certains* sont en activité partielle ou à l’arrêt tout simplement. Les conditions en terme de temps libre ne sont pas les mêmes pour tous.

*Nous prenons en compte des personnes qui pratiquaient la course à pied avant le confinement.

En effet, les premiers cités ont forcément Lire la suite « Confinement : impact sur le physique, réaction à adopter et préparation pour l’après. »

Quelques documentaires sur la course à pied, à voir et à revoir !

Vous avez un peu de temps devant vous ? Oui…? Alors, ça tombe bien ! Asseyez-vous confortablement. Dans cet article, vous trouverez 7 vidéos et pas loin de 8h de documentaire sur la course à pied, athlétisme – route – trail. On vous conseille de prendre un bon ravito, ou alors de mettre cet article dans vos favoris.

Et comme la passion se partage, n’hésitez pas à le passer à tous vos amis, dans vos clubs ou associations ! Au fil des kilomètres, vous apprendrez peut-être plein de choses sur la course à pied, l’histoire de notre sport, de certaines courses ou grands champions. C’est parti !


 

L’odyssée du coureur de fond

Un documentaire de Jean-Christophe Rosé.
Produit par Michel Rotman et Marie Hélène Ranc.
Montage Cécile Coolen
Image Georges de Genevray
Son Philippe Sorlin
Avec la participation de La Sept Arte
Kuiv Productions 1997

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> Montage, commentaires, images inédites, récit, histoire… Un grand documentaire ! Un seul regret : ne pas avoir les chronos des différentes performances.


 

Sommes-nous faits pour courir ?

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Test Gore Running Wear maillots thermiques manches longues H et F

Voilà le test d’une marque qui n’avait pas encore été fait sur Run in Pyrénées.

La marque Gore Wear vient des États-Unis, créée en 1958 par Bill Gore. Connue dans le milieu de la course à pied pour ses produits de qualité, technique et pour certains hauts de gamme, avec pour fer de lance son concept Gore-Tex aux propriétés imperméables.

Mais pas que, puisque la gamme est étendue aux produits été comme hiver, aux sous-vêtements et à tous types de sports.

En test ici, deux maillots thermiques manches longues avec un zip complet chez l’homme, et un « mid-zip » chez la femme.

 

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Premier coup d’oeil

Au premier coup d’oeil, un look sobre dans l’ensemble, même si sur ce produit le jaune fluo présent sur le col, les manches et à l’intérieur du zip identifie l’ensemble. Et par l’occasion, rend ce maillot noir très visible, avec des éléments réfléchissants sur le bras.

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12’51 ! La tentative originale de record du monde du 5 km route par les jeunes athlètes de Font-Romeu

Une idée saugrenue ? Peut-être… Un joli délire sportif ? Sans doute !

A l’annonce de l’annulation des championnats de France de cross prévus à Montauban le 7/8 mars, une bande de copains, étudiant au Staps de Font-Romeu qui s’entraînent régulièrement ensemble, s’est vite mis en tête une autre idée. Laquelle ?

> Courir 5 km route dans une descente de col, le plus vite possible.

C’est parti pour le trio suivant :

  • Théo DÉTIENNE (21 ans) : 2è des derniers championnats d’Occitanie sur cross court, 15è l’an dernier aux France à Vittel, 2è d’une manche de Coupe du Monde de skyrunning (Matheysins) en 2019, 8è aux France de course en montagne à St Gervais (2è espoir), champion de France junior 2018 à Arrens-Marsous. Il est depuis 2020 membre du Team Salomon. A noter qu’il a aussi réussi un chrono de 30’20  au 10 km l’an dernier, à St-Médard.

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  • Corentin PERON (23 ans) : pistard licencié en Bretagne, voici quelques uns de ses records. 800 m : 1’54″47  –  1000 m : 2’30″02  –  1500 m : 3’53″61 (espoir) –  3000 m : 8’45″35 (sénior)  –  10 km route : 31’50 aux France de 10 km à Canet l’an dernier.

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