course à pied – Page 23 – RUN in PYRÉNÉES

Test Isostar Gel Energy Booster, Fruit Energy et test BlackRoll Mini

20 août 2020 par runinpyrenees, publié dans Actu / Test produits

Plusieurs tests en un cette fois-ci car ces produits demandent une petite utilisation et qu’ils ont été fournis grâce à l’agence Bernascom que l’on remercie !

Isostar

Isostar est une marque très connue de nutrition sportive, présente depuis plus de 40 ans sur le terrain. Marque française située dans le Tarn, à Revel près du Lac de St Ferréol.

Gel Energy Booster

Un gel tout ce qu’il y a de plus classique quant à l’utilisation (pack de 5). Avec une particularité sur ceux testés : la caféine.

Petit bouchon facilement ouvrable, pas si facilement refermable en plein effort. Cela dit, il est à consommer en entier. Bonne fluidité en bouche, c’est donc plus facilement assimilable. Le goût n’est pas écoeurant, il est sucré, il est préconisé de boire un peu d’eau avec pour atténue la concentration et la soif. Mais bon, si vous en prenez au moment d’un réel besoin (dans mon cas) il ne m’a pas provoqué le besoin de boire.

Côté efficacité, je dirai Lire la suite « Test Isostar Gel Energy Booster, Fruit Energy et test BlackRoll Mini » →

Les dernières recommandations sanitaires de la FFA pour l’organisation des courses

28 juillet 2020 par runinpyrenees, publié dans Actu/News

Les temps sont durs pour les organisateurs et tous ceux qui travaillent autour des courses et des événements. On n’oublie pas également l’impact sur le tourisme et l’économie locale qu’ils contribuent à faire marcher.

Mais il faut savoir s’adapter. Tout d’abord, il faut le pouvoir matériellement et humainement. La logistique et la configuration de chaque course sont différentes de l’une à l’autre. Quand on le peut et qu’on le veut, l’organisation doit faire face à l’administration et aux contraintes sanitaires.

La FFA a publié il y a peu le « GUIDE DE RECOMMANDATIONS SANITAIRES POUR L’ORGANISATION DES COURSES ET LA LUTTE CONTRE LA PROPAGATION DU VIRUS COVID-19 »

ffa

D’une manière générale

Gestes barrières, distanciation physique, sens de circulation, signalétique, marquage, désinfection… tout le monde aura compris ces principes que l’on voit partout dans les différentes configurations du quotidien.

Notez que les inscriptions et la présentation des documents doivent se faire par internet, pas sur place. Il faudra être vigilent sur le sens de circulation et files d’attente. Des bénévoles seront vigilants sur la gestion du flux des coureurs. (ps :n’arrivez pas au dernier moment…)

Pour ce qui est de la course

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Test t-shirt City Air de Brubeck

20 juillet 2020 par runinpyrenees, publié dans Actu / Test produits

Loin d’être le premier test de la marque BRUBECK, comme vous pouvez le voir ici. Cela permettra de juger sur la durée et pourra même être utile dans la comparaison des produits et des différentes gammes de la marque.

La marque Brubeck vient de Pologne, elle fabrique exclusivement ses produits en Europe, en circuit court et peut assurer la traçabilité de ses produits [ infos ]

Sollicité par l’intermédiaire de Fabien Lapalu, représentant France, nous répondons à nouveau favorablement. Testé sur le terrain, analysé, et compte rendu neutre !

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Présentation

Ce t-shirt se situe dans une gamme « lifestyle » (vêtement pour le quotidien) mais pouvant être utilisé pour les activités modérées.

Plusieurs designs sont possibles avec la symbolique de la nature et des animaux. Nous avons eu le choix de l’ours (des Pyrénées ?).

Chacun jugera l’esthétique (affaire de goût) en tout cas, l’effet visuel est certain et identifie bien la gamme.

En observant la coupe, Lire la suite « Test t-shirt City Air de Brubeck » →

Courir : le plaisir dans la variété des sensations

29 juin 20202 juillet 2020 par runinpyrenees, publié dans Entraînement / Santé, Humeur

Si vous êtes ici, c’est que pour vous, courir est une passion et un plaisir. Le plaisir simple de pratiquer cet effort, le goût pour le dépassement de soi et la performance, les sensations que cela procure… Pour de nombreuses raisons, que nous allons en partie évoquer. Mais la course à pied prend différentes formes selon les disciplines. Bien particulières de l’une à l’autre, mais toutes passionnantes et enrichissantes. Des sensations qui sont toujours nouvelles !

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C’est de cela que nous allons parler, pour tenter d’expliquer à chacun ce que chaque secteur ou chaque discipline a de passionnant. Peut-être cela vous donnera-t-il l’idée d’essayer quelque chose que vous ne connaissez pas et qui vous interroge ?

Ce qu’il faut ajouter, tout d’abord, c’est que même si l’entraînement croisé est nécessaire, ponctuellement ou régulièrement, être performant dans un secteur demande de ne pas trop s’éparpiller. Pour résumer, une performance sur 10 km doit se préparer spécifiquement, sur une période entière, sur une année, voir plus quand on cherche à tirer le meilleur.

Course sur route

P1110008 La route, c’est souvent une histoire Lire la suite « Courir : le plaisir dans la variété des sensations » →

Demain, à nouveau « libres »

10 Mai 202010 Mai 2020 par runinpyrenees, publié dans Humeur

Le temps du dé-confinement arrive. Vous avez tous pris connaissance des nouvelles règles, et de ce à quoi va ressembler la course à pied les prochaines semaines. Deux mois que nous sommes chez nous. Certains avec un jardin, et un environnement campagne / montagne proche, d’autres dans leurs appartements, avec pour seul coin vert le gazon entre deux immeubles.

Ce confinement, il semblerait qu’il ait été respecté dans son ensemble. Même si quelques dépassements de temps ou de zone ont sans doute eu lieu… Il est vrai que les plus chanceux au fin fond de leurs campagnes n’étaient pas bien dangereux. Malgré tout (vive les réseaux sociaux !) il y a bien des malins qui se sont permis d’exploser les compteurs, voir de s’en vanter. Pas terrible… Bref, passons.

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